今天和大家分享一个大家都很熟悉的穴位，但熟悉并不代表着你知道且了解这个穴位。它就是我们常说的“麻穴”，小海穴。“麻穴”是我们儿时相互打闹时喜欢使用的穴位。小时候喜欢整蛊别人，就会在别人不经意间用手去弹拨别人的这个穴位。这时，麻胀感便会充满整条手臂。说到这里大家可能知道我们说的“麻穴”是什么了，但是你肯定不知道它还是一个可以安神通络止痛的穴位，是治疗头痛的要穴。今天就占用大家几分钟时间探讨下这个既熟悉又陌生的穴位-小海穴。
小海穴属手太阳小肠经，其出自中医经典古籍《黄帝内经灵枢.本输》，其也是小肠经的合穴。中医认为所入为合，也就是说合穴是经脉之气充盛且合于脏腑之处。所以小海穴也就是小肠经脉气最旺盛之处了。我们再来分析下它的名字。所谓的小，是大相对词，又有属阴的意思。海呢，就是指穴位内的经气充盈程度。刚说过，本穴为合穴，也就是说本穴是小肠经气血最旺盛之穴位，气血场范围巨大如同海洋一般。所以，古人把穴位称之为小海穴。
那么小肠穴在哪里呢？《黄帝内经灵枢·本输》就有记载：手太阳小肠者，上合手太阳，出于少泽……入于小海，小海，在肘内大骨之外，去端半寸，陷者中也，伸臂而得之，为合。教材《针灸学》则记载，小海穴在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。如果你还是找不到该穴，那也有一个简便的取穴方法，我们屈肘，然后找到肘部突出最明显的高骨，这就是肘尖；在肘关节内侧向大臂方向，能摸到一个明显的骨状凸起，是肱骨内上髁；两者之间的凹陷，即为小海穴了。
前文提到，小海穴是可以安神通络的穴位，也是治疗头痛的要穴。这个小海穴的功效是得到了验证的。古籍《针灸甲乙经》记载：风眩头痛，小海主之。主疟，背膂振寒。《针灸大成》也有记载：小海穴主颈颔、肩臑、肘臂外后廉痛，寒热齿龈肿，风眩颈项痛，疡肿振寒，肘腋痛肿，小腹痛，痫发羊鸣，戾颈，瘛疭狂走，颔肿不可回顾，肩似拔，臑似折，耳聋，目黄，颊肿。《针灸学》也是认为小海穴有安神定志，清热通络的作用。所以本穴一般可用于头痛眩晕，手臂麻痛以及神志疾病的治疗。
那么，怎样才能发挥出穴位的作用呢？小海穴适用针刺、艾灸、推拿按摩等治疗方法。针刺法的话，一般是直刺0.3-0.5寸，以局部有麻胀感为宜，切记非专业人士不建议使用该法。艾灸法一般可选择艾条灸，一般用雀啄灸的方法艾灸穴位3-5分钟每次。但是重点要介绍的是最适合大家使用的推拿按摩法。我们在确定好穴位位置后，用拇指指腹揉按小海穴，每次3-5分钟，以局部有酸胀感为宜。这样便可以起到安神通络的作用，可以缓解头痛以及改善前臂疼痛、麻木等症状。
好了，今天关于这个可以治疗头痛的小海穴就介绍到这里。希望能给大家一些帮助。
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