霜降
霜降
霜降时间：2017年10月23日
明日霜降！
入冬前最可怕的日子来临
降
霜降是入冬前最后一个节气，霜降过后，寒潮来袭，是一年中心脑血管疾病和呼吸病高发期，所以霜降一定要养好！
霜降一定要这样做，
全家才能身体健康不生病！
先收藏，再群发，功德无量
霜降一定这样做
1、起居调养
霜降做好这三点，
身体健康，一身轻松！
2、饮食调养
霜降多吃养胃健脾，
生津润燥食物。
中老年人要多吃这6种降压食物，可减少血管压力，有效控制心脑血管疾病。
3、运动调养
深秋这样运动，增强心肺功能，不生病！
尤其是中老年朋友，一定谨记：
保暖为重，适度为宜，切记！！
霜降应该多吃
霜降要多吃这些：保护心脏和心血管健康！
霜降多喝这四汤：生津润肺，护血管
霜降七防
明天霜降啦！
霜降霜降，气温骤降；
朋友朋友，千万记住：
气候干燥，记得多多滋补；
阳光渐少，莫要心浮气躁。
天气渐凉，一定注意身体！
【霜】降来临添衣衫
【降】温凝霜须保暖
【节】制情欲少辛辣
【气】燥多食麻糯粳
【快】意在心调精神
【乐】治百病神妙方
♥愿所有朋友霜降快乐!♥
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！
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