想要宝宝干干净净没胎记，怀孕中千万要注意这几点

怀孕的妈妈们从刚怀上宝宝开始就对自己肚子里的孩子充满欢喜和期冀，希望自己能生一个健康可爱的宝宝，但是同时又非常担心宝宝有点什么状况，怕自己的孩子不健康或者有其他毛病。胎记就是妈妈们担心的一大难题，想要宝宝干干净净没胎记，怀孕中千万要注意下面这几点。

胎记并不可怕，妈妈们怕的是自己孩子胎记长在太明显的地方，影响孩子的成长发育，特别是在脸部这样明显的部位，一旦长了大块胎记可非常不美观。

要想孩子不长胎记，妈妈可一定要做到下面这几点。首先就要注意饮食，妈妈们在孕期要注意饮食清淡，切勿吃太重口的食物，类似酱油陈醋之类的调味料也要少摄入，里面含有大量激素，会刺激肚子里宝宝的成长。

其次就是妈妈们要远离污染和辐射，肚子里怀着宝宝的妈妈们可不能太贪玩，少玩手机少上网;另外妈妈们在孕期内一定要保持轻松愉快的心情，切勿大喜大怒，要让宝宝在一个美好的环境下成长发育。

最后妈妈们在怀孕八个月的时候可以吃一些去除胎毒的食物，帮助清胎毒。胎记是一种正常的现象，但是妈妈们可以通过上面这几个方法避免胎记的产生。只要妈妈们严格按照科学健康的饮食，安心备胎采取好的方法避免胎记产生，就能轻松的生出一个干干净净的宝宝啦。