大家普遍都知道红枣是补血利器，女性常吃红枣起到很好的保健作用。你们以为只是补血美容养颜?太天真!红枣有许多的花样吃法，吃法不同功效也每每不同，大家赶快一起学起来，出门在外生活技能一点都不嫌多!
其实很多年轻男性其实不愿意吃，一部分认为自己血气方刚，另一部分则是受一般观念所干扰思想认为是女性食用的，自己一个大男人吃有点娘炮!怕什么!讲真，身心健康才是一辈子受用的!
别干吃红枣秘诀之NO.1枣子蒸熟
可别小看了蒸熟的枣子，虽然没有什么料理的技巧在其中，但是哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。老中医说枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。有人说不信中医，答应我那也别盲从西医好吗?魏则西事件就是教训。
别干吃红枣秘诀之NO.2红枣泡茶
年轻人总是上班忙，不吃早饭、晚饭暴饮暴食、不按时吃饭等都会引起胃的“抗议”。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
别干吃红枣秘诀之NO.3红枣煮蛋
说到红枣煮蛋，大家有没有想到小时候的味道，以前母亲或者祖母总是会烧红枣煮蛋。红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋滋补养颜，小时候长辈给我们煮，现在轮到我们孝敬他们啦！
别干吃红枣秘诀之NO.4红枣泡水
肝功能不好？喝大枣水呀！持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
这里小编需要提醒大家，红枣的一个冲泡细节是非常重要的，决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。看来红枣泡水还是个技术活。
别干吃红枣秘诀之NO.5鲜大枣煮水
很多人肠胃不好，包括儿童吃饭挑食、不愿意吃饭都可以用鲜大枣煮水给其饮用。将新收获的大枣(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝能补中益气、健脾胃。
别干吃红枣秘诀之NO.6红枣蒸木耳
女性同胞们最关心的重点在这里！有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部黑斑、形瘦，就是红枣蒸木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成，非常美味。传说中的美容养颜抵过敷10片面膜又美味的点心学会了吗？
这些花样吃枣小秘诀不仅可以告诉长辈，自己也可以保持身心健康，避免疾病缠身，赶紧奔回家做起来吧！
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