人不是主动接受着长大的，而是在一次次生命的重压之下，被迫历练成今天的样子。
唯有自己学会勇敢，才能承受生活给予的一次次挑战，有些事情不由我们控制，更不会因为我们偶尔的脆弱就放自己一马。
生活永远都是一个蹬鼻子上脸的角色，它欺软怕硬，你若软弱，它就越强硬，你若是坚强，它反倒会退避三尺。
只是，无论你是否将这些难过都藏于心里，别太委屈了自己，别太让自己难过，试着对自己好一些，试着放过自己。
01
你一定听过这句话，悲伤的时候别听慢歌。
好死不死，我前一段时间心情不好，结果听了陈升的《把悲伤留给自己》，歌里唱：把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走，从此以后我再没有，快乐起来的理由。
那时就有些自怜自艾，觉得无人在身边的日子实在有些苦。
然后我去找朋友聊天，我对他说，最近心情不好，很多事情都很焦虑，有些迷茫，还有点懒。
朋友意兴阑珊，哦，是吗。
我装作生气的样子，你怎么也不劝我两句？
朋友说，如果劝你能解决这些事情的话，那活着也太容易了吧，你不是就是想发泄嘛，你说我听，你说出来就好些了。
一时间我有些泄气，算了，我去洗澡了。
朋友发了一个再见的表情。
那时我忍住拉黑他的冲动，丢下手机一边心里咒骂一边走进浴室。
有句话说人要倒霉起来，喝热水都塞牙，穿着道袍都见鬼。那天也不知怎的，水温一直不稳定，要么烫到像是能蜕掉一层皮，要么冷到起一身鸡皮疙瘩。狠狠心咬着牙，洗了一个冷水澡。
被冷水劈头盖脸浇着的时候，我脑子里逐渐开始清醒，其实不能埋怨朋友看似不通人情，实际上我的气急败坏，恰恰证明了他是对的。
洗完澡躺在床上开始看书，书里写：每一个生活在这座城市的人，都有难以言说的时刻，有时是无人知晓的小确幸，有时是大翻白眼的小确丧。
我扑哧一声就乐了，我现在就感觉自己特别丧。
而更丧的，估计是洗了冷水澡的缘故，后半夜我就开始发烧。
凌晨两点，胡乱吃了几口面包，从储藏室里拿出冬天的厚被子，倒上一杯滚烫的水，吃几粒药，然后躺在床上裹着被子发汗。
那一刻，我真的觉得自己有些可怜啊。
02
你可能也会有这样的感觉，有时候，就因为一句话，一首歌，或者一些平时根本不会注意的细节，就能够引发一系列的情绪反应。
随后突如其来的，就是诸多的回忆，各种各样的感受和片段会挤进脑子里，来不及分辨，来不及细细梳理，轰你个措手不及。
而在这些片段里，最容易被看到的，就是那些不被人察觉的难过。
有一句话是这样的：幸福总是短暂，且让人容易忘记，而痛苦往往刻骨铭心。
它之所以难忘，不仅是因为感受深刻，更重要的是，你在这些难过里经历过许多，这些经历让你无法释然，从而记住了当下的感受。
现在的人，越来越不善于和别人交心，也越来越不愿意坦露自己的心情了，有时坦露多了还会引起别人的反感。
我一前同事，之前和男朋友分手，拉着身边所有人倒苦水，一开始大家还耐心地安慰她，让她想开点，别为了一个男人毁了自己的生活。
但你是否察觉过，有些人在难过时，会因为别人的几句劝慰，变得有恃无恐，愈加愿意把自己扮演成一个弱者的形象，渴望从别人那里得到更多的安慰。
我这位同事就是如此，其实她算是正常和平分手，可她总觉得是男生对不起她，作为朋友，我们都站在她的角度替她说话，久而久之她就真的以为都是男生的问题。
眼看她就要走向另外一个极端，有人提醒她不要钻牛角尖，结果她讶异地说，你不是我的朋友吗？怎么向着那个臭男人说话？
后来，大家都有些烦了，安慰的话说了一箩筐，一点作用都没有，反而加剧了她的偏激，于是很多朋友就和她渐行渐远，见面都躲着走。
过了一段时日，她疑惑地问我，是不是大家都很讨厌她？自己究竟做错了什么？
我说，你没有做错，只是有些事情，真的需要你自己度过，不要在别人的身上寻找慰藉。
说句非常残酷而现实的话，很多人开始隐瞒自己的情绪，实际上就是知道大家都很忙，没有人真的在意你。
人活着，无非是想开心和快乐，如果总是把负能量带给别人，到头来憋屈的，还是自己。
03
每个人都无可避免地在成长，无论你是否愿意，生活总会给你一些压力和挫折，让你不得不面对。
在青春年少的时候，我们想要刺激的生活，逃离自己生活的圈子，渴望有新鲜感，而渐渐长大后，就开始期待稳定和踏实，最后一定会归于平淡。
平淡是什么概念？它不仅仅是你要接受生活中的一些无趣，更要把时时刻刻侵扰你的那些不快，当做是习以为常的事情。
我曾经和一个朋友聊天，她说，之所以不愿意将自己的心情和别人分享，就是知道它不过是暂时的，无用的，甚至是卑微的，没有必要让所有人都知道。
她说，宁愿让别人看到我光鲜亮丽的一面，也不愿意把自己的狼狈展示给众人。
或许你也是这样的人吧，把所有悲伤的话，都留给了自己。
感冒了可以吃药，皮外伤可以治疗，任何生理上的痛楚都能够找到对应缓解的良方，而心伤，却是最难治愈的。
曾经我写过这样的话，心的愈合程度是缓慢的，甚至它不可能完全愈合，只是结了一层痂，看似没有了痛感，但总会在某些时刻，它隐隐作痛，提醒着你小心点。
就好像刮风下雨天，有些风湿病会发作一样，心伤，是我们最难以克服的慢性病。
无论你是否愿意，都无可避免地，会面对这些旧伤发作的时刻，曾经说也说了，哭也哭了，现在再次发作，就只能闭上眼睛自己熬着。
有些事情，要来来回回地想，有些痛苦，要坦坦荡荡地面对。
可能你觉得世界有些刻薄，周围的人看起来都是一模一样麻木不仁的表情，在公交和地铁上，各自刷着手机，各自背着书包，各自有着各自的故事，哪怕遇到乞丐，眼睛都不抬一下。
你在心里感叹人情冷漠，可自己也是如此，你会冷眼看待这个世界的诸多事情，也会对别人的遭遇置之不理，甚至在心里冷笑，有这么难过吗？
只有当你真的自己经历之后，才会明白，是的，就是这么难挨。
慢慢消失的依赖感和温存，像是被丢弃的记忆，停留在你多年前的热血沸腾里，心里不会再有那么大的波澜，于是你觉得，那就是成长。
人心会变，世道会变，承诺有时徒有虚名，甚至连对自己暗自下的决心，都可以随便推翻。
你觉得一切都变得越来越廉价，所以将一切的情绪都隐藏在心底，自己给予自己安全感，胜过别人看待你时那种奇怪的眼神。
04
你肯定也有很多时刻觉得当下无法度过吧。
失恋的时候，觉得全世界都背弃了你，失业的时候，苦恼以后的日子可怎么过，失眠的时候，辗转反侧内心无法安静。
任何不顺心的当下，都觉得可能这一次，是没办法安然度过了。
但是，我们就是这么一天天过来的，无论你是开心还是难过，无论你内心满足还是失意，时间不会停下来等你，它像是根本不会靠站的列车，呼啸而过，刮起一阵风，吹得你心里空落落的。
然后，你就慢慢学会独自承受，习惯了一个人的生活，习惯了独自面对诸多的难，习惯了忍受那些糟糕的情绪，甚至把它当做了人生中的必修课。
忍耐，是成长中最需要学习的一关，只有将这种技能学会，才能继续通关，迎接之后的大BOSS。
初到一座城，陌生感袭来，初次隐忍成长，孤独感袭来，你在那些别人成双成对的日子里，学会了面对看似与自己无关的嘈杂，也学会了迎接自己内心的寂寞。
有人说，人不是主动接受着长大的，而是在一次次生命的重压之下，被迫历练成今天的样子。
我深以为然。如果可以，我宁愿自己可以活得任性一点，宁愿自己活得矫情一点，宁愿把所有内心的边边角角都敞开来告诉身边的人。
但我们不能，唯有自己学会勇敢，才能承受生活给予的一次次挑战，有些事情不由我们控制，更不会因为我们偶尔的脆弱就放自己一马。
生活永远都是一个蹬鼻子上脸的角色，它欺软怕硬，你若软弱，它就越强硬，你若是坚强，它反倒会退避三尺。
就是因为明白了这些，我逐渐学着自己处理很多事情，学着让自己不要陷入情绪当中无法自拔，别人的安慰只能解一时苦闷，但却不能实质性地替你处理问题，最终要面对的，还是你自己。
只是，无论你是否将这些难过都藏于心里，别太委屈了自己，别太让自己难过，试着对自己好一些，试着放过自己。
一个人，不能活得太容易，但也别逼得自己太狠，你要有个度。
你也是那种把难过藏在心里的人吧，对自己说句辛苦吧。
千万别怂，毕竟怂了也要自己忍。
···
作者 | 这么远那么近：广告人，作家，电台主播，心理咨询师、催眠师，古器物爱好者。出版作品多部，最新作品《我该如何说再见》正在热卖中。新浪微博@这么远那么近，公众微信：这么远那么近（ID：yuanjin0412）
联系客服
