上周给大家推荐了一个外用止汗方:
(??点击蓝字跳转链接)
今天再推荐大家1个,
有效止汗的食疗茶方,
从内而外,帮你止汗敛汗,
让你夏天不再“汗涔涔、湿哒哒”~
浮小麦止汗茶
材料
浮小麦20g、黑豆(绿芯)10g、
红枣4颗(掰碎去核)、冰糖少许(可以不放)。
做法
上述材料洗净入锅,加水1000ml,
大火煮开后转小火煲至熟烂,
加入少许冰糖调味,喝水即可,可代茶饮。
功效
浮小麦可以算是中药里有名的“止汗药”,
能养心敛液、固表止汗,自汗盗汗都能用,
还能益气阴,除虚热。
黑豆补肾补虚,能辅助敛汗,还能下热气。
红枣补中益气、养血安神。
汗多容易引起津液不足,
所以加冰糖补中益气,润肺生津,还能调味。
适宜人群
自汗、盗汗、汗多的人。
注意
外有表邪、内有实热者慎服。
小儿夜间盗汗或白天自汗多 ,
上述方子把冰糖换成红糖。
更年期综合症,上述方子加炙甘草9g,
可缓解烦躁易怒、失眠多梦等症状。
联系客服