养生中，我们应该遵循这六条原则：顺应自然、恬淡虚无、起居有常、食饮有节、惜精固本、适度锻炼。这六条是并列关系，必须做到综合调养，缺一不可。（文末有张景明教授的视频解读，欢迎观看）
夏天到了，蚊子慢慢就多起来了，尤其是身处树木、草丛较多的潮湿之地，蚊子简直无孔不入。一般我们家里常备有蚊香、驱蚊液等，但是气味大，家有小孩的也不敢用太多。
那么，今天我们就来介绍一些比较好用的“绿色”驱蚊妙招，淡淡的气味，让蚊子无处藏身，也给我们带上“防护罩”，让蚊子近不了身。
最简单的就是，在房间里挂上一把阴干的艾草，或用艾草煮水后拖地；也可以用晒干的桔子皮放在屋子里微熏，类似于蚊香，对于蚊虫有效果，还有淡淡幽香味，沁人心脾。
夏季的藿香正气水是个好东西，可以在盆里滴上1支，用适量温水兑匀后擦洗皮肤；或者买一些樟脑油、薰衣草等精油，涂抹在胳膊、脖颈等外露部位处，驱蚊防蚊时间也比较长。
甚至可以直接在屋子里内放置三四盒清凉油，把盖子敞开，蚊子闻到清凉油的清冽气味也会躲得远远的。
需注意：有哮喘、鼻炎等过敏性疾病的人，最好不要擦身、烟熏。
这里为大家介绍一个驱蚊药方：用菖蒲、薄荷、丁香、藿香、紫苏叶、艾叶等组成，这六味药大多味辛温，有淡淡的芬芳之香。
辛能发散，温能驱寒，芳燥能除湿，且都含有挥发油，令环境保持干爽、清香，这都是蚊虫不喜欢的味道，借此达到驱蚊之效。
这六味中药各取10g，直接装入透气布袋或者香囊中，即可发挥效果，15平方米的房间有效期为一个月；如果想效果更直接，把这六味中药打成粗粉装入，这样更利于中药中的芳香成分挥发，但是有效期会缩短至半个月。
香囊既可放在室内，也可以随身携带，随身携带时，量可以只取一半。能够起到驱蚊虫、消暑化湿、开窍醒脑、清热辟秽、养心安神的功效。现在准备起来，整个夏季都可以用。
需注意：因为都是芳香药品，有着发散性，孕妇应远离。
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