气虚食疗方

(1)山药粥：山药、粳米，具有补中益气功效，适合气虚体质者食用。

(2)黄芪童子鸡：童子鸡、生黄芪，具有益气补虚功效，适合气虚体质易自汗者食用。本方补气力量较强，对气虚表现比较明显者，可每隔半个月食用一次，不宜长期连续服用。