胃是人体当中非常重要的消化器官，既能够用来储存食物，还可以分泌出胃液，达到吸收、消化食物的作用。一旦患有一些胃部疾病，就会严重危害到人体健康。所以说，在日常生活当中一定要做好胃部的养护工作。除了积极治疗之外，还要调整好自己的饮食，一些寒凉、辛辣等食物不要摄入。另外，还可以适当多吃一些有着养胃效果的食物。下面，就为大家推荐几种食物，能够起到杀菌、消炎以及提升胃动力的作用，一起来了解一下吧。
哪些食物有着养胃功效？
一、猴头菇
猴头菇是一种比较多见的菌类，口感非常好，而且对胃部有着很好的滋养效果。如果在日常生活当中患有一些胃部疾病的话，可以适当的食用一些猴头菇，比如用猴头菇泡水饮用，能够起到健脾养胃的功效。而且猴头菇当中含有的营养物质有着一定的药用价值，对于胃炎、胃溃疡以及消化道肿瘤等疾病，有着辅助治疗的作用。
另外，猴头菇当中的成分还能够起到灭菌功效。如果感染了幽门螺旋杆菌，可以适当吃一些猴头菇，对于幽门螺旋杆菌有着抑制作用。
二、甘蓝
甘蓝是一种很多见的蔬菜，所含有的各种维生素、硫元素、纤维素等营养成分特别多。这些营养物质能够起到增强人体免疫力的作用，对于抗癌防癌有着一定的功效。而且对于胃部有着非常好的养护效果，既能够起到保护胃黏膜的作用，还有着修复受损胃黏膜的效果。另外，还可以提高胃部细胞的活跃性，达到降低患上一些胃部疾病的功效。
三、茴香
茴香是一种很多见的蔬菜，成熟的种子可以当做调料使用，有着独特的辛香气息。在茴香当中含有的维生素、纤维素等各类营养物质特别丰富，而且所含有的茴香油可以起到杀菌、理气、健胃以及提高食欲等一系列功效。尤其是对于患有一些胃部疾病的人群来讲，适当的吃一些茴香，能够起到调整胃肠功能以及促进消化的作用，对于一些胃部细菌，也有着很好的抑制和杀灭功能。
四、西兰花
西兰花当中含有非常丰富的维生素c、叶酸以及胡萝卜素和各种矿物元素，尤其是维生素c的含量特别高。这些成分可以起到抗癌、防癌以及提升免疫力的作用，而且还有着促使体内排毒的功效。另外，在西兰花当中含有的纤维素特别丰富，能够起到促使胃肠道快速蠕动的作用。而且西兰花当中的成分可以抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，有着杀菌消炎以及提升胃部功能的效果。
对于胃功能下降以及患有一些胃部疾病的人群来讲，以上四种食物可以每天适当搭配食用。另外，还可以适当的吃一些南瓜、小米、山药，都可以起到促使受损胃黏膜修复的功效。但值得注意的是，所有的食物都起不到治疗胃病的作用，一旦反复出现胃痛、胃胀、消化不良等一系列症状时，必须快速治疗，才能够维护胃部健康。
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