高速上最危险的两件事，第1个是超速，另外一个是疲劳驾驶。避免在高速上超速很简单，车主只需要观察仪表盘，确定车速不超过额定标准就可以。想做到避免疲劳驾驶很难，车主一定要注意逢三必进。
很多老司机跑高速的时候都会向新手司机强调，跑高速的时候一定要逢三必进。逢三必进的意思就是在高速上行驶，如果已经错过了两个服务区，经过第3个服务区的时候一定要进去停车休息一下，第3个服务区就是底线。
高速上的服务区间隔有近有远，一般来说两个服务区之间的间隔距离40公里左右，三个服务区之间的距离就是120公里。车主连续在高速上跑120公里身心俱疲，长期开车可能还会让车主头脑缺氧，此时就需要在服务区休息一下。
有些车主错过了第1个和第2个服务区，以为自己不累，还可以继续开车，错过第3个服务区后车主才开始后悔，现在特别想休息一会，可是周围又没有服务区，只能强行打起精神开车。下次跑高速的时候车主明白了，遇到第3个服务区的时候，就算自己不困、不想上厕所，也要停车休息一下。
车主跑高速时一定要做到劳逸结合，为了避免疲劳驾驶，车主跑高速之前一定要充分休息，跑高速时还可以带一些功能性饮料以及水果，开车的时候及时补充能量，累了就在服务区休息一会，只有做到劳逸结合，才能提高行车的安全性。
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