则柔：安多藏文化中的古老艺术

雪山，草原，河流，天空……都是它描述的对象。
　 它歌颂牧区，歌颂牛羊肥壮、青稞摇曳的丰收景象。
它歌颂生活，歌颂藏族人民欢乐的劳动场面和载歌载舞的民族风情。
　　它歌颂正义，用歌声赞扬草原男儿的英雄气概。
　　宇宙万物信手拈来，转换成高亢的歌声欢快的走过了400多年，在历史的长河里绽放出耀眼的光芒。

它就是则柔。又名阿什则，是流行于青海省藏族农区的一种以舞伴歌的表演形式。

尚尤则柔动作古朴优美，原生态势保留完整，一般在逢年过节、藏族姑娘成年礼和藏族婚礼上演唱。演出时，不限场地，男女成对，少至2人，多至上百人，场面随时变化，比喻生动细腻，旋律优美动听，气氛热烈。它在藏族舞蹈艺术中有广泛的代表性和显著的典型性，舞蹈作品结构，节目表演形式方面均达到很高的艺术成就。其种类、曲目的储藏量很大，居藏族舞蹈之首，具有很高的艺术价值。

创新和民族艺术的传承并不矛盾，总有一日，则柔会成为适应现代人生活的强势文化产品，成为可持续发展的优质品牌。