胃酸喝什么

平时胃酸过多的人可以喝一些小米粥、白米粥、藕粉、杏仁霜等等养胃的食物。在食物方面因叶酸分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉、鱼及牛奶等等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但是都豆类不易消化，必须要煮软后再使用，豌豆煮清淡松软些也可以健胃整肠。

要使胃的黏膜强健，维生素也是不可缺少，要多吃些水果及蔬菜等富含丰富维生素的食品。食用油煮食物的时候，若是能够善用橄榄油或者是胡麻油，也是能够抑制胃酸分泌，不过不可以过量。应该节制的食物有虾、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋、地瓜等纤维素多的蔬菜，及过酸或者是过甜的食品。蔬菜要尽量地煮软再使用。

应该禁忌一些冰冻和过热的饮食，饮食温度也要适中，饮一些茶汤也不宜过热，要忌吃多量的味精，酸辣及过咸的食物。饮食中要以清淡为主，味儿重会刺激胃酸的分泌，少量的生姜和胡椒可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。