不注意喝茶方式，你的肾脏迟早玩完

肾脏是人体的重要器官，如果肾不好，会给身体带来很大的麻烦。我们都知道喝浓茶有害健康，那么你知道喝浓茶对肾脏有什么影响吗？在这里，我们一起来看一下吧！

今天，有一种病叫“饮茶型氟中毒”，即慢性氟中毒，含氟茶产品过量摄入。肾脏氟化物中毒可导致疲劳、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含氟高，常喝浓茶会损害。其原因是肾脏是主要的排泄器官，当身体摄入过量的氟，肾脏排泄量没有那么大，导致体内氟的积累，在肾脏中的氟含量显着增加。实验结果表明，在肾脏过量氟可导致肾脏的肾皮质和髓质肾小管损伤。

许多人总是认为喝浓茶可以解酒。事实上，不仅喝浓茶不会解酒，而且还伤害肾脏。原因是，浓茶中的茶碱能很快地通过肾脏并且产生利尿作用，这将导致没有氧化乙醛进入肾脏，对肾脏有强烈的毒性作用，可损害肾小球和肾小管细胞，对肾功能造成损害。因此，喝浓茶不会解酒反而影响健康。这就是为什么喝浓茶对肾脏有害。

因此，每次喝茶不应超过每天5克，每天喝茶不要超过二道。此外，砖茶、普洱茶氟化物比较多，也不应该多喝。

饮浓茶对肾脏的健康影响很大，我们应该避免饭后立刻饮用茶，最好是饭后半个小时再喝茶，否则容易引起消化不良哦！