中医九种体质养生 ——血瘀体质

血瘀体质：发暗长斑，舌体黯紫有瘀点。

【表现】

 面色多晦暗，口唇暗淡或紫，易脱发，中风，胸痹、眼眶黯黑，眼浑浊、有血丝、肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移， 口唇暗、神情呆板，渐忘、偏头痛、长肿瘤，乳腺增生，子宫肌瘤、月经不调，协痛、中风、冠心病、脑血栓 、脑梗、心梗。脉细涩或脉率不齐。

【预防】

  脱发，中风，胸痹、肌肤甲错，刺痛， 口唇暗、神情呆板，渐忘、偏头痛、长肿瘤，乳腺增生，子宫肌瘤、月经不调，肋痛、中风、冠心病、脑血栓 、脑梗、心梗。

【调理原则】

  疏肝理气，活血化瘀，忌酒、寒冷食物，易活血补血食物，注意保暖，少受冻，增加运动，保持心情开朗。

【调理穴位】

   三阴交、太冲、隔俞、肝俞、委中、曲池。

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