孩子胃火重，家长应该怎么办？

孩子出现口臭便秘的症状，其实是胃火过重的一种表现。虽然这不是什么大事，但不注意调理也是会给孩子的健康带来严重危害的。那么孩子胃火重怎么办呢？

胃火

   主要表现：胃脘灼痛、渴喜凉饮、口臭、牙龈肿痛，儿童表现为口腔溃疡，大便秘结等，此多因胃热偏盛，与情志郁火、过食辛辣有关。

   预防：在平时应少食辛辣、过热之品，如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食蔬菜水果之类。

   食疗：藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。

肝火

   主要表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。

   预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

   食疗：菊花茶：选菊花10克，加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。

   孩子出现胃火，可以说是比较常见的。这个时候的症状也比较明显。日常生活中，我们应该让孩子少吃辛辣的食物，注意加强体育锻炼。一定出现胃火则应该以食疗为主，上面推荐的食疗方法极为有效，如果你的孩子也有这些症状，不妨试一试。