想要宝宝聪明又健康，要少吃这三种水果才行但不能多吃

1、吃多柑橘——引发胡萝卜素血症

吃水果也要有个度，即使是很好的水果也不能多吃。柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，孩子吃柑橘要每天至多进食2~3个。不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。

2、餐前大量吃柿子——遇酸成胃结石

柿子以其皮薄、肉细、个儿大、汁甜如蜜，深受广大消费者的青睐，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。

3、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖

甘蔗是很考验孩子耐心的食物，其中含有大量的蔗糖，当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。但是，孩子不可过量吃甘

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