作者：安潇 公众号：安潇AnnXiao
什么是精细运动技能？
精细运动技能指的是小肌肉运动的协调，尤其是指手部的灵活动作，以及手眼协调的能力。
精细运动有哪些？
精细运动包括手，手腕，手指，脚，脚趾，嘴唇，舌头的小的移动，例如手部拇指和食指的捏合能力，这是一项很复杂的手眼协调动作，受大脑视神经中枢、手运动中枢联合支配。
为什么要发展孩子的精细运动技能？
精细运动技能影响着人类生活的方方面面，直接关系着孩子将来的生活自理能力和自信心。精细运动发展与孩子的智力发育有密切关系，因为手指活动越精细，越能够 激发大脑中富于创造性的区域，促进思维发展。尤其是幼儿时期精细运动能力的充分发展，也和入学后的学习成绩有紧密联系，“手巧”才能“心灵”。
下面是安潇给她的女儿Suki 2岁时做的13个精细运动的小游戏，材料大都来自日常用品，很容易制作和执行。这些游戏也会对她的专注力有很高的要求，让她能够沉浸在一项“工作”中的时间越来越长。
适宜年龄：2-5岁
参考年龄：Suki 2岁
为了孩子的安全，以下游戏请在成人的陪同监督下进行。
橡皮糖牙签建筑
我们用橡皮糖（QQ糖）作为建筑节点，把牙签插在上面就可以做出稳定的建筑结构。牙签和QQ糖的穿插可以锻炼孩子的手眼协调和手指的力量，同时这也是一个创意搭建的游戏。但如果孩子贪吃糖果的话就要小心了。也要提醒孩子牙签比较尖，要小心操作。
毛毡形状与扣子
2岁的孩子正要练习穿衣，扣子显然是最难的部分，需要手指有非常精细的操作能力。一个练习的方法是用“简易放大版”：我把彩色毛毡剪成不同的形状，中间剪出缝隙，让她用缝有大扣子的带子把形状串起来。毛毡比较硬容易拿捏，降低了系扣子的难度。
挤柠檬
晚上家里要吃三文鱼，我让Suki来练习挤柠檬，这个游戏很锻炼手的力气，还需要灵活转动手腕。她用尽全力才能把柠檬挤干净，并把挤出的柠檬汁倒入玻璃碗中。
串珠子
穿孔和穿珠游戏是很好的精细运动的练习。給2岁孩子孔洞比较大的木制彩色珠子，细线尽头需要链接头很钝的硬针。这个游戏中要监督孩子，以防吞咽小物体，也要提醒她小心操作钝针。
吸管，剪刀和细绳
2岁可以在成人监督下学习使用儿童剪刀，剪物体的动作可以很好的练习大拇指和食指的配合，但是要提醒孩子小心操作。剪吸管的难度比较低，可以从这里开始练习。用剪刀把吸管剪成小段，再用细绳把它们串起来。
沿线剪纸
2岁的孩子对使用剪刀充满热情，很多孩子能够随意地剪纸。增加一些难度，用黑色的笔在纸上画出形状和线条，让她练习沿线剪纸。曲线比折线难度更大，这个游戏可以循序渐进地进行。同时要提醒孩子小心操作剪刀。
用豆子描绘图案
把形状和线条画在纸面上，让她沿线摆放硬豆子，这个游戏练习她的手眼协调，也强化她对这些形状和线条的记忆。
滴管水彩画
把几种不同色的水彩颜料溶在几小杯水里，让她用滴管吸附颜料，挤在画纸上绘画。使用吸管可以练习她大拇指和食指的捏合动作，同时也是一个有趣的美术色彩游戏。
剥鸡蛋壳
孩子都喜欢鸡蛋的形状。煮熟了鸡蛋后，给她演示剥鸡蛋壳的过程，然后让她也试试把鸡蛋敲裂，然后剥掉蛋壳。这个游戏需要灵活的手指动作，和两手的配合。
捕梦仪
这是穿孔游戏与美术手工的结合。在圆形的卡纸上打孔，毛线的尽头用胶带贴硬，让她进行穿孔编织。准备一些彩色的圆片让她粘贴，最后再来几颗彩色珠子作为坠饰。把捕梦仪挂起来，让孩子抓住最美的好梦吧！
在面包上抹花生酱
早上吃面包的时候，使用儿童餐刀把花生酱或者果酱在面包上抹平，看似简单的生活实践操作，对2岁幼儿却是不小的挑战，需要她的手腕和手指都足够灵活，能够两手配合。自己抹的面包，她会吃得更香！
绘本《饥饿的毛毛虫》和树叶穿孔游戏
穿孔与阅读结合的游戏。《饥饿的毛毛虫》是Suki一岁时就非常喜欢的绘本，每一页都有毛毛虫穿出的孔洞。以这本书为原形，我在月桂叶上打孔，让她用细绳练习穿孔，并再温习一遍毛毛虫的故事。
编织游戏
虽然有点简单粗暴，但是编织的游戏其实在哪里都可以进行，比如用一个铁的烧烤架加几条丝带......编织可以练习她的手眼协调、小肌肉运动技能、增强对她图案和规律的敏感。
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