从心理学的角度来说，一个有自卑，胆小，总是被恐惧追着打的人，大概率出生在一个很糟糕的原生家庭，而且很可能有一个没多大本事，认知低，情绪极其不稳定，脾气暴躁的父亲或者母亲。

一个人的人格特征，性格是在自己的原生家庭中被塑造的，性格，其实就是关系的产物。

内向，压抑的人，儿童期很可能遭受过物质匮乏，精神营养的匮乏，语言暴力，肢体暴力，无人关心，无人看到，内向者一直活在童年的阴影中无法自拔，人格层面缺陷严重影响内向者的生活与工作。

任何一个人生长在精神荒芜的家庭是一种悲剧。

非常不利于孩子身心健康生长的原生家庭父母的特点：自私、狭隘、懒惰、胆小、懦弱、指责、抱怨、悲观、暴躁、嘴毒、固执、愚昧、贫穷匮乏……

最怕，嘴毒，乱七八糟，没条理，没计划，自己没本事，还到处逞强，自恋爆棚的父母。没被逼成精神分裂就不错了。他们不理解孩子内心的苦，看不到孩子，还觉得自己教育不错，


只是他们不知道的是，他们的孩子精神与灵魂一直处于巨大的煎熬之中，甚至内心都好多次都想如何离开这个世界了。

那怎么办？

清理童年的创伤，处理那些未完成的事件。要转化过去那些委屈，恐惧 害怕的情绪。

觉醒，觉察，觉知自己，向内求，看见自己。看见内心的恐惧，看见一直受伤未愈的内在小孩，通过爱和希望，修通，满足自己。

原生家庭很受伤的人，一定要学会自救和学会自我疗愈的能力，过去的伤只有你才能真正疗愈，自救的关键，要学会建立边界！！！要去改变，从原生家庭迁移过来的潜意识模式，人际模式 和情绪模式，否则，你永远都是在内耗和痛苦之中。#头号解忧馆#