头发出油严重，早早长白头发，老中医没告诉你的10个肝不好的标志：

1、肝经湿热——头发3天不洗，油的不行，油光满面。

2、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

3、每天掉发超100根、30岁出头两鬓已白

4、肝郁气滞——口干口苦，情绪抑郁。

5、头发出油严重、频频脱发——肝火旺盛

6、食欲不振、常恶心

7、手脚不自觉抽动

8、年纪不大两鬓早白

9、感觉一下子突然瘦了很多、食欲不振

10、脚底发白，脚掌纹多；

肝不好了，那么我们要注意什么：

1、少吃腌制食物，不饮酒、不抽烟。

2、保持乐观的心态、气大伤肝

3、喝酒，或者说酗酒；过多的酒精伤害了肝脏本身的能力； 肝不好，可以取金银花、菊花、牛蒡根、决明子、枸杞，用来泡水喝，清肝明目、降低血糖、降脂降压、促进睡眠。调理好了记得来感谢我。