大连市中医医院药房主任宋鲁生说,最近常有市民来药房咨询
桑叶的用法,他肯定了桑叶的保健功效。“桑叶能入药,味甘,性寒,能清肝
明目,疏风清热。”市民用桑叶泡水喝,对于
风热引起的咳嗽效果很好。另外,因为桑叶有去
水肿的作用,常喝能
减肥。可以选用干桑叶30克泡水,每天喝1次,也可以与
梨皮共煮,熬成汤喝,还可与
冰糖和
薏米一起熬粥。
桑叶茶能生津止渴,
糖尿病患者能拿来当饮料。
宋鲁生推荐用桑叶水擦身,可以缓解
关节疼痛。建议最好在下霜后采集,这样的霜桑叶功效最好。如果用来冲泡茶水,市民要挑距离公路较远,受污染少的
树林采摘。
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