夏天马上到了,经常稍微一运动,吃热饭等就出一身汗,特别是头部的汗,吃饭的时候汗如雨下,特别困扰,那么,用艾灸该如何调理呢?
人在白天清醒的状态下,未受热、未劳作、未运动而时时汗出称自汗。自汗者动则汗出龙甚,怕冷,易于感冒,气短,神疲乏力,面色苍白。中医认为自汗主要是由于机体阳虚卫气不固、汗孔开合失调、津液统摄无权而致汗液外泄。艾灸治疗自汗效果甚佳。
所用灸器:随身灸,艾柱。
取穴穴位:大椎、肺俞(双侧)、脾俞(双侧)、肾俞(双侧)、关元、气海。
艾灸时间:每个穴位灸5~10分钟,第天1次,10天为一疗程。症状消失后再施灸5次以巩固疗效。
以下为艾灸选穴总结:
多汗∶先泻合谷,次补复溜
少汗∶先补合谷,次泻复溜
自汗∶曲池、列缺、少商、昆仑、冲阳、然谷、大敦、涌泉
无汗∶上星、哑门、风府、风池、支沟、经渠、大陵、阳谷、腕骨、然骨、中渚、液门、鱼际、合谷、中冲、少商、商阳、大都、委中、陷谷、厉兑、侠溪
汗不出∶曲泽、鱼际、少泽、上星、曲泉、复溜、昆仑、侠溪、窍阴
编者注:
“补”、“泄”是艾灸的方法名。指艾灸时以火力大小区分补泻的方法。
凡火力由小到大,慢慢燃尽者为补法,有温阳补虚的作用。如吹旺其火,使病人觉烫者为泻法,有祛寒散结的作用(如雀啄法,即用艾条在皮肤附近像鸟一样,一下近、一下远的艾灸皮肤)。
《灵枢·背腧》:“以火补者,勿吹其火,须自灭也;以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。”
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