人的一生是短暂的，60岁以后便步入了老年。接下来，在夕阳的路上能走多远，取决于我们的体魄和心态。 是虚度光阴，还是要有所追求，这两种截然不同的选择，将决定我们的老年生活是暗淡还是精彩。 想要拥有一个美好精彩的暮年，就应该做到以下“五不怕”。
不管一个人有过多大的成就，这些光环最终都会变成“过去式”，当光环退去，不要失落，不要怕被周围人遗忘。
103岁的杨绛先生都说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
很多人想做一些事，但又觉得自己已经老了，来不及了。这是大错特错的！心存希望，老有理想，80岁，90岁，可以生机勃发；希望泯灭，40岁，50岁，便可垂垂老矣。
生命从60岁开始，老年人要多一点理想，多一些追求，多一些爱好，要人生唱晚，要壮心向未来！
子女们有各自的生活和事业，他们像永不停歇的陀螺一样，上有老下有小，“老”是“夕阳”，“小”是“朝阳”。“朝阳”总比“夕阳”更令人关注和憧憬，这是动物繁衍生息的法则，是规律，谁也不能违背。
当你想他们的时候，不妨打个电话，或到他们家去看看。这并不是本末倒置，而是实事求是。
人生夫妻也好，母女父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体。
当无人陪伴的时候，试着从其他事物上寻找情感的寄托，为生活增添乐趣，排遣孤独。
不要害怕老，谁也躲不掉。老年人，可怕的不是身体的衰老，而是心灵衰老。怕老就会觉得日落西山，风烛残年，万事皆休，从而老气横秋，怎么也高兴不起来，这样既影响了心态，又不利于健康。
老年人应顺其自然，不去想老，不信老，不服老。要把夕阳变朝阳，做到乐而忘忧，不知老之已至，像儿时一样快快乐乐的活着。
如果我们心灵始终还保持那份青春的朝气，还信守着正确的人生理念，热爱生活，乐于进取，那么，美好的暮年将与我们结缘！
童心不老寿自高。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。暮年是美好生活的开始，是一种从容、恬淡、优哉游哉的状态。
愿我们保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无意，微笑向前，善待暮年的自己。
文章来源:开心老人
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