在文章的留言区，我时常看到粉丝给我这样的留言：
这样的婚姻无疑是悲哀的，每个人进入婚姻的时候，想要都是一个温暖的归宿，但为什么有的人竭尽全力却换来了一张冷冰冰的床？
这其中往往是夫妻之间积累了太多待解决问题和负面情绪，导致双方压根无法正常交流。
如果能够早点就发现问题，尝试解决修复，一切是否可以往好的方向走？
这两天收到了一个挽回者的求助信，挽回者是一位刚刚结婚半年的男士，但他们夫妻之间已经出现了无法正常沟通的问题。很多男性在这个阶段，会下意识地认为妻子不过是在闹"小矛盾"，冷一段日子就好了，殊不知，如果你在这个阶段选择冷处理，婚姻就要遇上了大麻烦了。
我们先看这位挽回者的来信。
挽回者概况：南风（化名），男，32岁
信件内容：
我和我老婆结婚才半年多。我们是在酒吧聚会上认识的，她是那天的舞后，我当时对她是一见钟情，然后追她，大家聊得很不错，她觉得和我在一起很有安全感，我们一起一个月就结婚了。婚后，我才发现她不太顾家，完全不管家务事，我觉得做老婆的就应该多管管家里，因为这个我们老吵架。
然后，她有很多异性朋友，她还常常和这些朋友一起出去玩。
我工作很忙，陪她的时间不多，但我每次看到她和其他男的一起吧，我就不太舒服。和她说这件事，她就说我控制欲强，不信任她，我们总是因为这种事情吵架。
有天我们很久没见了，约了吃饭，她一直低头刷手机，我和她说了几次让她别聊了，她都说"马上马上"。我就把她手机抢了，看到她是和一个男人在聊天，我就直接给那个男的说，"和你聊天的这个女人是有老公的！"
之后和我冷战了一个星期，我一直哄她才勉强理我，而且非常冷淡。我让她别老出去玩，她都是"嗯"，"哦"，"知道了"这种话。
我双十一双十二都给她买了礼物，都是她以前想要的，但她都让我退了，说是不喜欢了。现在我回家，她基本上都是不让我碰她的状态。我也和她说过，有什么话不要甩脸，说出来，但她完全不愿意和我沟通。
我想恢复从前的样子，但不知道怎么才能哄她开心。（来信完）
婚姻要尽力避免的3大坑
看完南风的来信，能感觉到他的无奈，同时也能感觉到他并没有意识到自己和妻子之间对于婚姻的期待存在巨大差异。他们 婚姻中存在的明显问题就有3个：
1，缺乏了解：晕轮效应导致的认知障碍
晕轮效应指的是我们在人际交往当中，往往会因为对方某一方面的特征，而忽视了ta其他方面的特点，从而导致了认知障碍。
晕轮效应有两种特别典型的表现：
·把两种毫无关系的品质连在一起，就像我们常说的"丑人多作怪""癞痢头花样多"就是把人的外貌和他的个性联系在一起讨论。
·认为好，就全面肯定，认为坏就全面否定，主观看法趋向于绝对化。比如，认为好人就不能犯错，坏人就一定是十恶不赦。
大多数闪婚往往存在晕轮效应的作用，就像南风和妻子之间，因为酒吧里浪漫相遇，令他觉得妻子就是自己心中的女神，继而发起了猛烈地追求，但真实生活在一起之后，才发现对方对于生活的期待和自己期待的有落差，比如，他发现妻子并不是他想象中那么顾家，妻子在与异性社交时的底线也明显和他的不同，于是当激情褪去后，不满就开始上场。
2，试图将伴侣改造成自己理想的样子
夫妻之间的不同不会制造矛盾，就好像娱乐圈模范夫妻，蔡少芬和张晋，邓超和孙俪，都是属于典型的"一动一静"的搭配，但他们的婚姻都十分和谐美满。
那为什么我们身边还是有那么多的夫妻因为性格不合而导致矛盾呢？因为，他们总是试图改造对方。
在南风和妻子的相处中，他提到了自己和妻子的两大矛盾，都是源于改造。
· 生活琐事上，他希望妻子能够成为一个顾家的，擅长家务的女人。
· 个人生活上上，他想把妻子不要把生活重心放在社交上。
其实，愿意进入亲密关系、缔结婚姻的人，往往是愿意为了爱情去改变的，但是，每个人都是独立自主的存在，没有一个人愿意被伴侣改造。
改变和改造的区别只有一个字，但是前者是自发自愿的，而后者却是被迫的。
3，亲密关系缺乏动态平衡
再往深入去说，为什么南风对于妻子有这样的"改造欲"，或者说，为什么他对于妻子和其他异性的社交会有这么大的反应呢？
我认为，是因为他觉得自己被忽视了。
我可以大胆猜测一下，南风从原生家庭中并没有受到父母足够的重视，这让幼年时的他对于"被忽视"的感觉留下了巨大的阴影，所以当他面对自己被妻子"忽视"时，幼年时的痛苦一下子在心头翻涌，而这种痛苦才是导致他怒不可遏的最大原因。
一个童年缺少被重视的人，往往对自己是不够自信的，是缺乏安全感的，这种心态往往会导致亲密关系的失衡，不是极端讨好，就是对生活要求高度的控制感，一旦出现和自己预期不相符的事，就会以激烈地方式试图改造。
这段感情中存在这些问题，但不代表它只能走向破裂。妻子愿意和南风闪婚，一定是她看重了南风身上的某些特质，比如来信提到的安全感。
一个女人，希望通过闪婚这样的方式获取安全感，说明她本身应该是的缺乏安全感的人，抓住妻子的这个性格特点，想要修复感情并不是难事。
信任才是修复婚姻的良药
想要修复婚姻关系，南风应该要给妻子多多的安全感，安全感从何而来？从信任而来。
第一步，修复信任机制，允许差异化的存在。
妻子既然已经明确表示她的行为是没有越界的，那作为丈夫，应该给予更多信任而非质疑。
首先不要再对妻子的社交关系指指点点，让这个家少一点批判，多一点宽和，也让两个人僵化的关系有所缓和。
这个期间如果可以面对面沟通，就和妻子说这样一段话，
"我感觉我们现在的关系有点僵硬，我想这不是我们结婚的初衷，我是相信你的，以后我会更尊重你的感觉，不会过多干涉的交际圈，"
如果家里的条件允许，就分房睡两天，让彼此在物理上保持一定的距离，这有助于缓解双方僵化的情绪，也是对对方的一种友善示意。
第二步，寻找共同话题增加了解，铺垫舒适感。
我最常说的一句话是信任来源于了解。
南风和妻子之间的了解太少了，这个阶段应该多聊聊积极有趣，双方都喜欢的话题。
以简单的沟通为基础，主动分享自己的生活，允许对方知道你的糗事。
举个例子，比如双方都喜欢小动物，那就分享一些可爱的动物视频，表达下你自己和宠物之间曾有过的趣事，比如你六岁时第一次摸到小狗，结果还没摸到就就被狗叫给吓到哭了！
这样的对话，对方不会觉得有压力，还会愿意将她类似的经历分享出来。
当用这些话题将双方交流的障碍慢慢挪开后，再逐渐将沟通的话题深入下去，让彼此达成深度的认同感和联结感。
第三步，对旧有矛盾做合理化
当两个人的舒适感铺垫到一定的程度后，可以针对之前的矛盾进行解释。
比如，抢手机这件事，就可以"合理化过错，归因给外部环境，表现出有极大的改进空间"，让妻子明白，生气并不是针对她，而是受到某些其他情绪的影响，让她产生共情。
女性对于自己喜欢的人往往带有母性的关怀，适度的示弱可以很好的激发女人对你的保护欲。
一个女人和你之间的相处有女人的激情、女儿般的依赖以及母亲般的保护欲，她对你的感情就已经牢不可摧。
完成以上三步，夫妻感情的修复也已大功告成。前期深入沟通，让夫妻两拥有了更多的了解，更重要的是，学会了与对方沟通的方式，这对于将来解决婚姻中其他问题，是最重要的武器。
有时候，双方越沟通越觉得对方不可理喻，很多时候不是因为态度不认真，只是彼此选错了方向。
男人和女人是不同的存在，但因为相处带来的亲密关系问题，并不是为了让我们受伤而存在，它更多是提醒我们要去探索自己的内心世界。
只有我们愿意去尝试解决修复婚姻中的问题，才能够有机会让自己变得更加温和有力量。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
联系客服
