时间真的过得好快，好像前不久才刚过完年，转眼就又到了春末。掐指一算，厦门再过小半个月就能穿上短袖，露肉的季节自然是要当一个“辣妹”！不过怎么说呢，甜品向来女生们是难以戒断的一样东西，秉持着“既然逃不掉，那就去享受”的态度，小编一向是不违背自己心意只不过小编吃甜品，也有自己的小准则~ 那就是要热量可控！自己做过甜品的朋友们应该都被蛋糕里的白砂糖含量吓到过，明明吃起来不算特别甜的甜点，加进去的糖却是可以按“杯”计算。自己做的话可以控制一些食材的比例并且用零卡糖代替，满足口腹之欲的同时还能减轻一些负担。今天就借着#一周食谱#为大家整理出了26道热量可控的小甜点，控卡控糖的蛋糕、烘焙、冰淇淋、糖水全都有，一起往下看吧~
Time reveals, so does your taste.
再偷偷告诉你们一个小编私藏的「想吃甜品但不那么有负担」的小技巧如果实在想吃一些热量偏高的甜品，我会尽量将它放到早餐时段去吃，而不是选择下午茶加餐。一来早餐吃完心情相当愉悦，二来也同样是不担心长胖哈哈哈～当然，最最最重要的还是控制！管住嘴，不能因为好吃而多吃，否则也是有体重上升的风险
