破壁机食谱：黄瓜蜂蜜瘦身汁

黄瓜蜂蜜瘦身汁

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黄瓜蜂蜜瘦身汁，嘿嘿，听到瘦身是不是已经激动的不行了，纯天然哦！

食材

黄瓜一根，蜂蜜适量

做法

1、把黄瓜洗干净切断，备用

2、放入破壁料理机中搅拌1分钟

3、加入适量的蜂蜜

4、收工，享受美味吧

营养师小贴士

此料理机食谱不仅可以瘦身哦，还可以敷面膜啊，天然无污染，绝对比外面买的放心哦 

   

    破壁机健康食谱：《蓝莓奶昔》

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蓝莓奶昔第一眼看过去，就让人产生浓浓的食欲，不用怀疑，和你想象的一样美味。

食材

主料蓝莓80g，沙棘汁酸奶160g；辅料:白糖20g

做法

1、准备好所有的原料，蓝莓洗净待用。

2、将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。

3、放入白糖。

4、启动搅拌机，进行两次搅打，奶昔就做好了。装入容器，点缀蓝莓和薄荷叶即可。

小贴士

蓝莓奶昔配合酸奶味道极好，冷藏后使用味道更加！