八步按摩脸部减肉法，不管效果是不是真的明显，试试看就知道啦。

　　第一步：由下巴开始，由外向内画圈至人中。

　　第二步：用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。

　　第三步：用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

　　第四步：用食指从人中开始向两侧提拉。

　　第五步：从脸部中间开始向两侧推拉。

　　第六步：沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。

　　第七步：在眼睛下方，画8字按摩。

　　第八步：从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。

　　同时还可以吃些瘦脸的食品哦：

　　（1）冬瓜玉米汤：

　　因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：

　　绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。

　　瘦脸需要一个时间过程，唯有坚持，手法要对，才会有效果，千万不要奢望你按摩几天就会有成效，贵在坚持哦。