有很多人喜欢用血型来判断财富或性格，以便娱乐和消遣。虽然预测结果未必准确，但是在临床治疗中，一些医生发现：不同血型与疾病有关。
血型起源
1901年，奥地利维也纳大学的卡尔·兰德施泰纳首次发现了ABO血型。A B O血型有四种：A、B、O和AB，它们是人类最常见的血型。美国科学家彼得·达达摩博士认为，人类血型是由进化决定的，与人类逐渐进化的饮食和生存环境有关。
O型血：它有最长的历史。它出现在公元前60000年到40000年之间。那时，人们吃简单的食物：野草、昆虫和从树上掉下来的野兽留下的水果。
A型血：它出现在公元前25000年到15000年之间。那时，我们的水果祖先逐渐成为杂食动物。
B型血：它出现在公元前15000年到新纪元之间。当时，一部分人被迫从热带迁徙到寒冷地区，成为B型血产生的主要因素。
AB型血：最近的一个，不到1000年前，是一个相对现代的血型。它主要是由“携带”a型血的印欧人和“携带”B型血的蒙古人结合而成。
因此，AB血型的人继承了抗病能力，使其免疫系统对细菌的抵抗力更强。
不同血型的优势和劣势
一、O型血：新陈代谢旺盛，要控制情绪。
O型人生命力强，喜怒无常，性格率直，但过度疲劳会慢慢消耗健康，所以请尽量让自己冷静温和，控制火爆的性格，否则容易“气出病”。
优势：O型血具有较强的自身免疫功能和抵抗力，能保护机体免受各种疾病和病毒的侵害。根据一项调查，虽然O血型的人在日常生活中患有“小病”，但他们在不同血型中的平均寿命明显更长。
劣势：血液比较稀，不利于凝血。健康危害：甲状腺功能不稳定。胰岛素含量低于其他血型，健康风险：糖尿病。人体胃酸含量高，健康风险为胃酸。肾上腺素含量高，高压下健康令人担忧，健康危害：亚健康。
健康建议：
1、多吃瘦肉精。O型血的吸收能力非常强，特别是对于高蛋白食物，如肉类，其营养成分最能被人体吸收。但需要注意的是，肉类食品必须以瘦肉为主，少吃脂肪，防止肥胖。
2、良好和充足的睡眠。O型血的人属于“养生之道”，因此睡眠模式对他们非常重要，可以有效降低亚健康的几率。
二、A型：耐力强，但脑血管病发病率高
A型人身体灵巧，有很强的忍耐力。他们平时不常生病，但与脑血管疾病的关系更大，尤其是脑梗死，是所有血型中的第一种。这是因为A型血由于血液粘度的增加更容易受到感染。
优势：身体更灵巧，耐受力强，不会被疾病困扰，亚健康率会降低。
劣势：血液粘度在各种血型中，最有可能升高，健康风险：脑梗死。血小板粘附率明显高于正常对照组。外周血管调节功能差，对冷刺激敏感。消化系统功能不强，胃酸含量低，消化酶相对缺乏，健康风险：消化系统疾病。
健康建议
1、提高免疫力。血型的免疫力比其他血型弱。尤其是在秋冬季节，提高免疫力对a型血的健康非常重要。
2、保持温暖。一般来说，当环境温度低于10℃时，外周小血管开始收缩，当温度为12℃时，外周小血管开始收缩，因此冬季要注意保暖。
3、多吃素。a型血对植物性食物的代谢率高，对动物性食物的代谢率低。因此，只有多吃素，减少肉类摄入，才能真正增强免疫系统功能。
4、保护肠胃。据临床资料统计，三分之一的癌症患者是a型血，尤其是胃癌。因此，有a型血的人，如上腹痛、饱胀不适、消瘦、厌食、呕吐、便血等症状，尤其是萎缩性胃炎，应尽快治疗。
三、B型：比其他血型更健康，但排异性强
B型具有良好的灵活性、创造性和竞争意识。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人。值得注意的是，B型血患者器官移植排斥率是其他血型患者的2倍，疾病相关死亡率为28%，是a型血患者的2倍，是O型血患者的4倍。
优势：B型血者具有较强的消化功能和适应能力。几乎所有的有益营养都可以被消化吸收。无论是动物性食物还是植物性食物，它们的新陈代谢速度和效率都非常快。
劣势：在长期压力下，健康最容易亮红灯，健康风险：慢性疲劳综合征。对流感病毒最差的防御，健康危害：流感。消化道易受细菌感染。有健康风险：腹泻和痢疾。食物中的凝集素蛋白影响新陈代谢。健康危害：肥胖。
健康建议
1、中草药对B型血患者尤为重要。其中以甘草为佳，能增强自身免疫系统功能，具有抗病毒作用。B型血的人不妨试试甘草和枣子饮料。
甘草酸枣饮品：将甘草、茯苓、酸枣和白糖放入锅中，加水，大火煮沸，然后在小火中煮30至40分钟，离火后浸泡半天，取出酸枣，沥干汁液，晾干1天。待干至70%时，将剩余的汁液分2~3次喷在酸枣表面，拌匀后即可食用。
2、多吃羊肉：B型血的人能很好地消化和吸收动物蛋白。羊肉对B型血的人很有好处。它能增强免疫系统。不仅如此，适当补充含有镁的食物。例如松子、榛子、龙眼等都能增强免疫系统功能。
四、AB型：反应较快，哮喘比例最高
AB型性格沉着冷静，神经反应快。但在所有血型中，AB型变应性哮喘所占比例最高，应特别注意变应性疾病。
优势：AB血型是地球上最新的血型，但人数不断增加，说明AB血型具有很强的适应性。而且，它同时含有A型和B型抗原。在某种程度上，它具有A型血和B型血的双重优势。
劣势：胃酸含量较低，影响营养物质的消化吸收。外界环境中的细菌容易吸入进入呼吸道和肺部。健康危害：呼吸系统疾病。胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高，健康风险：心脏病。对植物性食物代谢有利，对动物性食物代谢不利，容易形成脂肪堆积。健康危害：肥胖。
健康建议
1、重量控制：降低体内胆固醇和体重是许多AB型血患者面临的问题。
2、远离烟酒：在日常生活中，烟酒对呼吸道的刺激对AB型血的人危害最大，应严格控制。
3、小心食用敏感食物：所有过敏性食物都要小心食用，如鱼、虾、巧克力、羊肉等。
读完上面的话，估计每个人都会快乐和悲伤。有人会问，人类有四种血型，但没人生病？这是因为疾病的发病受多种因素控制，血型只能预测疾病的发展趋势，不是说你一定会生病！当我们了解血型的利弊时，它能更好地指导日常保健。
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