脑梗的“良药”已发现，家中常备，早晚喝点，稳定血脂，血栓不扰
血栓属于心脑血管疾病的一种，一旦病情发作就会出现四肢麻木、口眼歪斜，甚至会瘫痪，就是因为人们对于疾病有一定的误区，所以会让病情变得越来越严重。
凌晨，一辆急速奔驰的120救护车，将一名患有脑血管疾病的男子送到医院，经过检查脑部CT，显示脑血管被堵严重，要马上溶栓。
幸运的是送的及时，第二天男子病情恶化，医生商议需要立即做手术，经过数小时的抢救，手术非常成功，很快患者脱离了危险。
而这件事的当事人已有60岁叫老李（化名），前两年他因心梗发作，就早早的退休了，退休后，为了打发时间，常常和街坊邻居一起打牌，一坐就是一天，很少运动。
这天，老李正在打麻将，因手里的牌很好，非常兴奋，正要叫胡，突然间就晕了过去，几个牌友看到，赶紧拨打了120。
了解了原因之后，医生叹到：这4件事对血管损害极大！
生活中长期久坐，会促使血流变慢，积累下来容易出现心脏机能衰退，导致心肌衰弱、心脏功能减退，从而形成高血压。
日常中发生的事情容易让人情绪激动，因为人们在处于兴奋状态时，心跳会加快，促使交感神经兴奋，导致身体血管出现收缩，当血管太过狭窄，很容易使心脏肌肉缺血，形成心梗的发生。
所以建议大家在平时要学会放松自己的情绪，千万不要太过兴奋。
经常熬夜，会使睡眠减少，降低身体的免疫力，增加体内炎症的发生几率；同时，还会引起大量肾上腺激素分泌到体内，从而促进血压升高，血管痉挛，增加血管疾病的发生。
烟草中含有大量的尼古丁和一氧化碳等有害物质，长期吸烟会损伤血管，引起动脉粥样硬化斑块，并增加脑梗塞的发生率。
当血管内皮受损时，也会增加脑出血的风险。还会降低血管的携氧能力，增加血液粘稠度，促使胆固醇升高，诱发血栓形成。
养血管，防血栓，做好3件事
第1件：阅读，让大脑活跃起来
阅读，活动大脑，可以预防老年痴呆症。了解更多关于预防心脑血管疾病，知道如何预防，更有利于控制疾病，防止复发。
此外，阅读不仅是精神食粮，还能促进大脑功能，预防认知能力下降，延缓大脑衰老，提高记忆力。
第2件：多喝闵家山桑菊茶
常喝用牛蒡、苦荞、决明子、桑叶、玉米须、火麻仁、丁香、麦芽、菊花制成的闵家山桑菊茶，有利于血管疏通，预防脑出血、高血压等心脑血管疾病的发生。
其中闵家山桑菊茶，里面不仅含有丰富的硒、氨基酸、酚物质和醛类，还有生物碱、歧化酶SOD成分。
经常取一包闵家山桑菊茶泡水喝，能抑制糖代谢过程中酶的作用，有效降低血糖，清除血液垃圾，降低血脂，增强血管弹性，有效降低高血压、脑梗等疾病的发生。
第3件：坚持锻炼
运动可以使人身体得到放松，促进血液循环，增加新陈代谢，改善心肺功能，每天还可以做一些小动作来养护血管。
1、转手腕：转动手腕，可以刺激六条经络，使刺激传递到身体的各个部位，促进血液循环，打开血管，放松经络。
双手紧握拳头，从内到外翻转200次，然后从外向内翻200次。尝试完成每个转弯并慢慢旋转。
躺在床上，放松身体，然后赤脚转动脚腕，360度旋转，尽量保持动作最大。
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