我是夏妈妈,熟悉我的宝妈都知道,我是一位营养师,我家有两个猴子,都是我一个人带,我呢,从宝宝小时候开始,就一直用一套正确的宝宝喂养方法来调理我宝宝们的体质!
另外,我从来不会在宝宝们生一些小病小痛的时候,立马带宝宝去医院!会先用一些食疗妙招来治,基本上屡试不爽!宝宝们也很喜欢!重点是,我家宝宝们的体质很好,几乎很少生病!因为我常常会在宝宝们的饮食中加入一些调理方,效果很好!
今天就这个宝妈们分享一个止咳润肺雪梨膏吧,是自制的,过程稍微需要点时间,但是也简单!效果出奇的好!
咳嗽、感冒、都可以喝!
这款兑水喝,,大人小孩都能食用哦
准备1200克雪梨
冰糖100克
蜂蜜40克(做好加完蜂蜜尝尝甜度'因为各人口感不同)
红枣80克还有生姜20克,最好是老姜
准备一个干净的容器(无盐无水无油)
首先将红枣生姜切小丁'
然后将梨削了~看图然后用这个工具将它擦这种融
然后将冰糖生姜红枣放入雪梨中用砂锅大火烧开
然后关小火煮35分钟,记得,小火哦
这是35分钟后颜色明显变了
中途要搅拌一下哦,一定记得,搅拌!
(用不锈钢锅也可以'但就是怕沾'所以熬这些沾的东西砂锅最好了)
煮好后将它用纱布过滤出来
过筛网也可以'
然后用手捏住纱布将汁全部挤出
没纱布的就用勺子压哦
然后将汁液用筛子筛二次
然后倒入砂锅中小火熬70分钟
中途必须搅拌哦,小火~
熬到后面就会起白色的大泡那种就行列
看着比较浓',看图,等于说话,哈哈
然后到出来放凉
凉后加入蜂蜜拌均匀
首先少加点'毕竟每个人喜欢的甜度不同',1岁一下的宝宝不能食用哦,具体蜂蜜为什么不能1岁一下的宝宝食用,问问度娘吧,哈哈
拌均匀就装入事先准备的密封罐子将它装入放冰箱冷藏
每天用小勺子弄二勺泡温开水喝
对了建议妈咪们翻倍做
这份量有点少
翻倍就材料加倍
这就完成啦!非常好喝!做完简直满满的成就感啊!宝妈们如果还想要,吐奶、拉肚子、积食...的食疗妙招或者有什么不明白的地方 微 信 都可以问我哈!希望每个妈妈都可以自己在家治好宝宝的小病小痛!很愿意把所有妙招送给你们!嘿嘿`找我非常简单哦 tuina612 哈!希望宝宝们都健康成长!
好啦,我去给宝宝们做饭去罗!
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