介绍几个失眠单方，非常好用

酸枣树根：与酸枣仁的药理作用相仿；睡不着，丹参可用于血不养心之心悸失眠，《滇南本草》曾言丹参“安神宁心，主健忘怔忡、惊悸不寐”，如天王补心丹，其中的丹参就是取安神助眠之意。

色红有津，红入心，养心血、安心神，健脾。对血虚引起的失眠健忘单用即有效。案例治林某，女，65岁。长期失眠，舌淡红，苔薄白，脉沉细弱。辨证血虚，心脉失养。予鸡血藤每日1次水煎服，2周后每晚可睡6h。

合欢皮：甘平，有解郁安定作用，用以治疗心神不安、忧郁失眠症；现代人失眠多为心病，欲望把心神调动起来发散出去，心神不能归位致阳不入阴。五味子收敛，可以收心神，让人安然入睡。

惊恐不安，心常怵惕，神气浮越致心悸失眠，应镇心安神，用龙骨、牡蛎、磁石、朱砂、琥珀，以敛心气、镇摄心神。六曲：调理脾胃，主治心悸失眠、癫痫。