论岐黄之道，谋苍生之福，大家好！我是你们的老朋友（何老师），中医文化在我国传承至今已经有着上千年历史，在这千百年间，正是因为一辈人又一辈人的不断传承，才有了当今的中医文化，面对中医，我们每一个人都应该抱着虔诚之心对待。
今天要和大家一起聊得是关于肾脏方面的话题，说起肾脏，可能很多朋友首先想到的就是“能力”的问题，其实，这是片面的，中医学当中的肾的功能有很多，其中一个就是收摄津液，尤其是对于很多男性而言，对于肾脏更是充满了敬畏。
中医讲：“肾乃先天之本”，中医认为：一个人只有肾气充盈，则元气充足，反之，肾脏一旦出现了问题，不仅会影响到我们正常的工作和生活，严重的时候还会危及我们自身的健康，所以，对于我们每个人来说，及时的把肾养好，显得尤为重要。
那么在日常生活中，我们该如何才能把肾养起来呢？
下面我给你讲一个故事，相信看完这个故事，你就全明白了，那还是多年之前，我曾听我老师讲过这么一个故事，话说有一男子，30来岁，河南商丘人，什么问题呢？据他自述：自己和妻子结婚已经5年有余了，但是妻子的肚子至今仍未见大起来，后来经过一番检查之后，发现是自己的问题，在此期间自己也吃了很多的中药，但是始终不见好转，所以特意赶过来寻求我老师的帮助。
随后，我老师在给该男子把脉后发现，该男子脉象弦细、双手明显感觉不温，舌苔淡薄，且有明显锯齿状。
在详细了解了该男子的情况之后，我老师问他，平日是否经常感觉怕冷，和腰酸之感，平日生活质量如何？
该男子听我老师这么一说，当时就表露出惊讶的眼神，连忙说道：是的！我的手脚就始终没有暖和起来过，尤其是到了秋冬季节，更是冷得出奇，至于生活质量也一直不是很好。
听完该男子的叙述之后，我老师心中早已有了定论，在沉思了片刻之后，随即给他写了一张配伍，并且叮嘱他回家之后按时服用。
结果，该男子在连续服用一周之后，腰酸之感明显缓解很多，手脚也逐渐有了暖和之一，在连续服用2个月之后，该男子诸症悉平，精神状态明显好转，更重要的是在服用不久之后就传来了其妻子怀孕的好消息。
这是怎么一回事呢？
后来经过了解后得知，我老师给该男子所使用的配伍，主要是取自《魏氏家藏方》中的一味经典汤剂，这个配伍的组成较为简单，方见——
枸杞10粒、苉人参3克、肉苁蓉5克，三味组成，每日一剂，可以反复冲泡多次，最后直接吃掉，连服10天停5天为一个周期。
这个方剂是南宋医家魏岘集合了自家几辈人总结的“土方法”，文中记载：此汤有益肾、助阳之功，常食之，不仅可以提升我们体内所需的阳气，更重要的是还可以激活体内雄激素，让男性的肾脏更健康，从而从根本上告别时间短、不坚、萎谢等问题。
在这里要和大家重点科普一味药材，那就是作为君药使用的苉（pi）人参，它在里面主要就是助阳和散寒的作用，别看它其貌不扬，形如蚕豆一般大小，但是却富含多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不仅有助于前列腺的初期肿胀，此外，对于提升我们身体的阳气和增加肾脏活力皆能起到很好的帮助。
它的原理就好比放在油锅里面炸的黄花鱼一样，经过油炸后会变得干瘦干瘦的，而这味药正好弥补了这个缺失，能够把阳气找回来，因而也被李时珍形象地称之为男人的“肾之根”。
从这个医案中我们可以发现，在日常生活中，当我们的肾脏出现问题的时候，轻则会影响到我们的正常生活，严重的时候还会影响到我们的后代，因此，对于我们每个人而言，及时地把肾养起来，尤为重要，切勿等到肾脏出现问题的时候，才去关注它，到了那个时候，只能为时已晚！
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