肾虚不可怕，可怕的是乱补！经常有朋友问我，怎么我吃了那么多补药，这肾还是虚啊？那在我们中医看来啊，肾虚可不光是肾的问题，你不搞清楚肾虚的源头，越补肾越虚！今天贾医生就来教你1招，五脏同补，从根源解决肾虚，让你精力赛小伙！

首先来说第一种情况，脾肾两虚。

我们说肾为先天之本，脾为后天之本，肾精是在不断消耗的一个过程，那这个时候就需要脾这个“加油站”来补充了，如果脾气虚弱，不能及时把食物转化成精微之气去充养肾精，就会导致肾精亏虚。这类人呢往往没什么精神，看上去少气无力的，脸色蜡黄，吃不下饭，动不动就拉肚子，这时呢我们可以参考一个脾肾双补丸。

再来说第二种情况，肺气不足。

肺气不足也会导致肾虚，因为肺在五行中属金，而肾属水，金生水，所以肺为肾的母脏，如果肾气不足了，肺气就会第一时间补上去。但如果肺气比较虚弱，这个母脏就不能供养子脏，这个时候也会导致肾虚。那这类人的体质一般都不是很好，抵抗力比较差，动不动就爱生病，并且呼吸也比较浅，稍微干点活就累的上气不接下气，坐着一动不动都会出汗。这时呢我们可以参考一个百合固金丸来补益肺气，肺气充足了，便能去充养肾气。

那还有一种情况呢，是肝肾两虚。

中医有句话叫“肝肾同源”、“精血同源”，肾精和肝血之间呢，是可以相互转化的，那如果肝血亏虚的厉害，便会耗损肾精，这个时候也会导致肾虚。这类人一般都会有关节上的问题，经常腰酸腿软，容易抽筋，关节屈伸不利，眼花耳鸣，阳痿早泄等等，那这个时候呢我们可以参考一个归芍地黄丸来滋肝肾，补精血。

最后呢，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，所以如果你不清楚自己的情况呢，还是不要乱用了。感谢大家的观看，我们下期再见！

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