40岁以后常吃这3种食物，软化血管，血栓没了，血管很干净

体育课说笑话 昨天19:39

第一种玉米是生活中常见的一种粗粮，里面含有丰富的纤维素等营养成分，过了40岁以后经常吃玉米不仅能软化血管、降低血液粘稠度还能清除血栓，让血管变得越来越干净。第二种洋葱里面含有丰富的前列腺素a等营养成分，平时常吃洋葱不仅可以扩张血管降低血压值，还能清理血管垃圾、降低患血栓等心脑血管疾病的风险。

第三种花生里面还有丰富的白藜芦醇和饱和脂肪酸，每天适量地吃一点花生不仅能清理血管中的垃圾和毒素，从而增强血管弹性还能稀释血液降低患血栓的几率。