也无心在此流连停歇昨天11:34
洋葱和黄瓜是生活中最普通的食材，尤其是在夏季，黄瓜大量上市，所以价格十分低廉，此时它也成为不少人餐桌上的常见美味。家常烹饪黄瓜时，凉拌是最常见的，不过，吃腻了凉拌的做法，不放换换炒黄瓜，搭配一些辛辣的洋葱，更是清新爽口美味异常。那么今天就为大家推荐一道洋葱炒黄瓜。一起来看看具体的做法吧！天然的“血管清洁工”发现了，每天炒一盘，软化血管，早食早受益。
大图模式1、准备两根黄瓜，清洗之后去皮，斜刀切成菱形片备用。
大图模式大图模式4、炒锅烧热之后，倒入食用油，油热之后，放入洋葱和红辣椒，煸炒几下。
5、将黄瓜片倒入锅中，加入少许盐，大火爆炒30秒左右，即可快速盛出。
大图模式除此之外，洋葱也有很好的降血脂作用，特别是三高、肥胖人群要适当多吃，能够降低身体中的脂肪堆积。另外，黄瓜有很好的清热解毒作用，还能够辅助减肥瘦身，特别适合夏季食用。
大图模式你们喜欢吃这道洋葱炒黄瓜？
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