吃出来的“富贵病”
肥胖是二型糖尿病的重要因素之一，糖尿病患者基本都是“先胖后糖”,据统计，在二型糖尿病人中，80%都是肥胖者，肥胖者患糖尿病的机率比普通人高出四倍。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿的机会就越大，腹部肥胖的人患糖尿病的危险性，远远大于臀部肥胖的人。
肥胖为何多伴尿糖
人在进食后将大量的糖分吸收入血，通过血液循环运往全身各处。只有依靠胰岛素，血糖才能进入细胞，被人体真正利用，并依靠胰岛素来维持血液中的葡萄糖水平。
糖进入到体内，首先与胰岛素受体结合，然后再牵动细胞传导物质，把“糖来了”的消息，传导到细胞深处，再由细胞深处调动一种叫做“葡萄糖转运子”的物质（运输工具），将葡萄糖运送到细胞内，被细胞利用，并产生能量。另外，多余用不了的葡萄糖，就被转化成糖原储存起来。遗憾的是，在肥胖者体内，葡萄糖转运机制出现故障，无法将多余的糖原进行转化或储存，进而出现尿糖和血糖升高。
糖尿病的并发症
反复感染。糖尿病的高血糖症状，有利于细菌在体内生长繁殖，同时，抑制白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降，伤口不易愈合。
糖尿病肾病。也称糖尿病肾小球硬化症，是糖尿病常见的并发症，是很难控制的微血管并发症，晚期出现严重的肾功能衰竭，为糖尿主要死因之一。
心脏病变。糖尿病人发生冠心病的机会是正常人的2—3倍，常见的有心脏增大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
神经病变。在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木、感觉减退、阳痿等。
眼部病变。糖尿病病程超过十年，大部分病人会有不同程度的视网膜病变。常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。
糖尿病足。糖尿病患者因神经末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染引起足部疼痛、溃疡、肢端坏蛆等病变，统称为糖尿病足。目前对糖尿病足除采取截肢外，无其它办法，患者截肢后，两年内死亡率为51%。
俗话说”病从口入“，管住自己的嘴，迈开自己的腿，对糖尿病的预防和治疗有重要意义。控制摄取热量，日常生活中控制从食物中摄取高热、高糖、、高脂、高油等食物，适当多吃些粗粮，控制体内胆固醇、血压升高。
少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、啤酒、糖类等在体内代谢后，会产生大量的酸性物质，使体液变酸，酸性体液是糖尿病的”温床“。
多吃碱性物质。如海带、蔬菜、水果、豆腐等都是碱性食品，碱性食品代谢后，能中和体内的酸性有害物质，可以改善和预防糖尿病。
迈开自己的腿。生命在于运动，日常不运动，就应了“用尽废退”的真理，会越变越懒，越来越胖。
多喝安化华莱黑茶可有效防治糖尿病
安化黑茶被誉为“三高疫苗菌”安化黑茶能有效降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病 。血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
安化黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用安化黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例饮用安化黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。
央视：茶叶里发现“三高疫苗菌
在新疆、内蒙、青海等茯茶重点消费区进行的流行病学调查表明，长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，并对体重、体形具有良好的调控作用。
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