脱了羽绒直接就短袖了,深圳的天气就这么毫无过度,猝不及防的闷热预示着扎啤撸串的黄金季到了。
烧烤一直被冠以不健康的名头,最近微博上一则比较火的帖子《一根羊肉串=50支香烟》更是让撸串和抽烟划上了等号,并且,这里出现了一个专业名词叫“苯并芘”。我要说的是,任何抛开剂量谈毒性都是耍流氓,夜市上那些可疑的食材才更令人担忧。
不管怎么说,喜欢撸串的人终将无法抗拒油脂混合了孜然滴在炭火上的诱人焦香,君不见那些烧烤摊档越夜越红火,不过,要吃的放心还得自己动手,电烤也能更有效的避免产生那个该死的苯并芘。
烤羊肉串最好选用新鲜带肥的羔羊后腿肉,鲜美肥嫩。调味只用盐、孜然和辣椒就够了,简单调料更加突出羊肉烤焦后原滋原味的鲜香。可惜我们这里的新疆羊肉都是冷冻的,烤之前要多一个处理羊肉的步骤:用葱姜水浸泡15分钟,有效的去除膻味,并使肉质更加鲜嫩。新鲜的好羊肉不用哈。
撸串季到了,鲜嫩多汁弹牙的羊肉串,约么?
首先,准备好羊肉,最好是超市已经处理好的羊排。然后用刀切成小块,如下图。
然后进行腌渍。清洗后的羊肉用厨房纸擦干后加入孜然粉、姜黄粉、辣椒粉盐进行腌渍,大概20分钟。
然后进行穿串,如下图所示。再将穿好的羊肉串平摊在烤盘上。
烤箱预热“180度”,将烤盘放入烤箱炉腔内,10分钟后,取出烤熟的羊肉串盛盘,美味的羊肉串就诞生啦。喜欢辣的多加点辣椒。
收藏回去试试吧,再也不愁没羊肉串吃了!
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