您好,欢迎您关注自控力研究工作室!自控力差的表现:容易分心走神,学习和工作效率低下;无法控制注意力的转移,容易陷入强迫性思维;冲动任性,脾气暴躁,控制不了自己的情绪;经不住诱惑,沉迷网络,荒废学业或形成一些不良习惯;孤僻、自闭、懒惰,没有上进心;心理学研究证实,自控力属于“肌肉模型”,就算天生弱,只要坚持锻炼,照样能变强——自控力是训练出来的!欢迎留言咨询。
我国著名发展心理学家、北京师范大学心理学院博士生导师陈会昌教授说:良好自控力对学习成绩、学校适应以及成年后的事业成功均有重要影响,其影响力甚至超过智力。
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