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不要让抱怨的反作用力,伤人伤己

有个朋友告诉我,她的哥哥嫂嫂定居外地,偶尔回来小住,对她照顾父母的方式意见很多,不仅管东管西,还质问她为什么没有好好照顾爸妈,让他们生病?虽然哥哥嫂嫂的关心是出自一片好意,却带给她很大的压力。

遇上这样的亲友,要尊重他们表达意见的自由,至于是不是要遵循他们的意见照着做,端看自己的选择。我们无法改变别人,但是要记住,如果不想要这样的结果,就要去改变根本的因,不然就会一直陷在委屈、不舒服的能量里,让自己感到万分痛苦。

不知道你是否有过这样的经验:明明对方笑脸迎人,口里说的都是好话,但却可以感觉到他其实在生气,事后也证明对方当下的确怀有怒意。很多时候,言语未必要说出口或是诉诸于文字才会产生作用,只要念头一出现,即使只是在心中暗想,也一样会产生能量,让对方感受得到。

很多人遇到不如意的事情时,习惯向人吐苦水,来抒发内心不愉快的感受。事实上找人吐苦水并不是理想的处理方式,因为吐苦水的同时,也强化了那些负面的感受,只会招致更多想要抱怨的能量。所以当你感到心里不舒服时,不妨好好地觉察这种感受从何而来,并且容许自己与它和平共处。因为感受只是感受,没有任何的真实性,何况它会不断地变化,所以无须加以抗拒或紧紧抓住不放,这么做都是徒劳无功的。

好事不出门,坏事传千里,抱怨的话语总是很快就会传到对方耳里,当你喜欢抱怨别人,说别人的不是时,一定会招来抱怨和批判。所以,除了不在他人背后蜚短流长,避免议论纷纷之外,也要学着掌握自己的心念,不要让纷杂的思绪混乱了自己的心,才能避免陷入被流言困扰的痛苦深渊。


教你做个有能力的人

nengli633

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