传统拳的练与用 | 蓄势越足 劲力越猛 惊意越强 出手越快

传统拳的练与用是存在很大差异的。练拳之初，以慢为快，何为“慢”？指形体之变，看似波澜不惊，实是暗流涌动，撑骨节，拔大筋，如蓄势待发之大“弓”！

“彼不动我不动，彼预动我先动”，由“心惊”带动“身惊”，瞬间万箭齐发，奔腾而至！

如同水坝之水，缓缓汇聚，瞬间决堤，倾流而下，此刻气势磅礴，如泰山压顶之势！

练拳即是如此，内动外随，静如处子，动如山崩！有阴必有阳，有蓄必有发，蓄势越足，劲力越猛，惊意越强，出手越快！

“慢”是为了更好的快，慢是“因”，快是“果”，两者搭配，便能生生不息！(陆功翰)