蛙泳换气教学——水上呼气、水里吐气！！

蛙泳学习的第一步，首先要学会如何在水里用嘴巴把气吐干净，一定要记住，不要用鼻子进行呼吸，要习惯用嘴巴进行呼吸。

（图文来源网络）