夏天脚臭怎么办

夏天天气炎热，脚部长期闷在鞋子里不透风，运动过后又不及时清洗的话，就容易出汗并散发出阵阵臭味，出现脚臭出汗现象的时候，光洗脚，洗鞋是不够的，还应该想办法防止这些现象出现，那么夏天脚臭怎么办呢?

1. 白矾水泡脚

洗脚的时候在热水中加50克白矾，双脚在白矾水中浸泡十分钟作用，坚持一段时间可以消除脚臭。

2. 盐姜水洗脚

在热水中放适量食盐和生姜片，加热片刻，不烫时洗脚，连续洗几次，不但能治脚臭，出汗，防治脚底皮肤皲裂，还能消除疲劳.

3. 风油精除脚臭

用清水洗脚之后，趁脚湿滴一到两滴风油精在脚上搓匀，片刻后再用清水把脚冲洗干净即可。

4. 白醋擦脚

用温水洗脚之后，将白醋稀释在清水中，涂擦在脚趾等出汗臭味部位，坚持擦一段时间，可以有效减少脚臭。

5. 卫生球除脚臭

将几颗卫生球压成粉末，洒在擦洗干净的鞋子中，垫上鞋垫，这样穿的时候可以防止脚臭，一般来说隔十天换一次。

6. 葛根粉洗脚

将15克葛根磨成粉末，加15克白酒，适量清水，煎成药汁洗脚，每天洗一次，坚持洗一周可以消除因出汗导致脚臭。

7. 盐茶水洗脚除臭

在洗脚水中加25克茶叶和少量食盐，反复搓洗脚部5到10分钟，坚持洗上一段时间，脚臭出汗就可以消除了。

8. 白萝卜水治疗脚臭脚汗

取适量的大白萝卜，洗干净后切片加水煮，用白萝卜水洗脚，每天两次，能有效缓解脚臭，出汗多的现象。

9. 夏天脚臭怎么防治

• 运动过后最好马上脱掉鞋子，用温水洗脚，然后擦干净，换上干净的鞋袜，入股欧式穿尼龙袜子，运动过后要立刻洗干净袜子。

• 穿符合脚型的鞋子，过尖过窄的鞋子容易使脚变形，肌肉萎缩，时间长了会导致脚趾重叠畸形，脚趾间不透气，叫喊过多，就会生脚癣，加重臭味。

• 饮食方面尽量选择清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。

• 袜子最好选用容易吸汗的棉质袜子，并且要每天换洗。