经常熬夜太伤感, 在白开水里面加点“料”, 让肝脏更健康

许多人经常熬夜，但这样做对肝脏的伤害很大，多喝水，有助于清除肝脏毒素，但在白开水里加点料 肝脏更健康

1.加点“红枣”

实验表明，每天喝红枣水，可以养护肝脏、解毒排毒、补气养血，将红枣掰开，温水发泡，更利于肝脏吸收。

2.加点“柠檬”

柠檬是养肝排毒、养颜美白的水果，早上喝柠檬水，可以促使肝脏生成的胆汁，缓解肝脏负担。

3.加点“金银花”

金银花是降火清肝的佳品，特别是治疗口臭、便秘，还能清热解毒、通经活络、抗菌抗病毒。

4.加点“菊花”

菊花是养肝的代表，能疏散风热、平抑肝阳、清肝明目，不仅如此，菊花中的硒，还能修复肝脏。

5.加点“玫瑰花”

玫瑰花是肝脏超喜欢吃“苦”味，喝一杯玫瑰花水，不仅养肝、安神，还可以消除疲劳。

肝脏不好的朋友，一定要多多喝这些茶哦！