你·我·他
王尔德：“做你自己，因为别人都有人做了。”
做自己，三个字看似很轻松，可对于朋友阿美来说，却是一件不容易的事。
阿美在公司里一直是默默无闻的存在，她话不多，大部分时间都在埋头干自己的事，和大家在一起时也不怎么发表意见，点头的时候比较多。在我的印象中，阿美就是一个亲切随和、务实肯干的人。直到有一天谈心的时候，她告诉我，她不敢做自己，在公司不敢表达自己的想法，也比较照顾人，经常会为了他人屈就自己，可是她其实很苦恼，她觉得那样的自己很懦弱。我才发现，原来安静随和的阿美也有对“做自己”的恐惧。
她怕别人因为自己的某些行为、某些言语而不开心或者对她有质疑的、异样的眼光。这种恐惧让阿美经常忽略内心的真实感受，羞于表达自我，甚至压抑自我，久而久之也对自己产生了怀疑，变得不开心。阿美太在意别人的眼光了。
人生是自己的，为什么要把自己围困在别人的目光之下呢？这世界上和自己的想法意见不同的人多得是，我们不可能去取悦每一个人。既然如此，何不坦荡一些，去做真实的自己呢？
做自己，学会接纳、欣赏自己
生而为人，没有绝对完美，大家或多或少都会存在一些不足之处。如果总是把目光聚焦在自己不完美的地方，自怨自艾，只会丧失信心甚而厌恶自己。唯有接纳、欣赏自己才能更好地走向明天。接纳自己，与自己和解，允许缺陷的存在；试着去发掘自身的闪光点，学会欣赏自己，建立自信；然后慢慢完善那些不足，成为更好的自己。
朋友丸酱身长1米6，体重112斤，在现如今以瘦为美的审美取向下，丸酱大概不算好看。但她从来不会因为自己的身材而自卑失落，该吃吃该睡睡，偶尔还会在大家面前自黑。她还经常研究微胖女孩的穿搭，认真打扮自己，积极寻找属于自己的风格，过得很精致，活得很洒脱。懂得接纳欣赏自己的丸酱看起来真的很美很迷人。
做自己，关注内心的声音，大胆表达自己的想法
培根曾说“深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。”靠近自己的心，聆听它的真实想法，离自己会更近一步。不要轻易忽略或否定自己的想法，它们也很重要；不要害怕外界的质疑，与不同思想的碰撞也是开拓思路和走向进步的过程；大胆地发出自己的声音，你有表达自己的自由。
记得以前在宿舍住的时候，一到晚上，舍友们的话匣子一开就关不上，大家经常会聊天谈心直到半夜三更。这让习惯早睡的我很是困扰，一方面不想扰了大家的兴致，怕她们不高兴；另一方面又实在因为被吵得睡不着觉而有些委屈。挣扎了好几次之后，我终于不再默默忍受，而是和舍友们说出了内心的真实想法。没想到，大家听完后居然向我表示歉意，还一起约定了宿舍熄灯的时间。我由此而体会到，自己因为担心害怕而引发的一些“胡思乱想”有时反而会阻碍表达，无益于问题的解决。适当遵循自己的内心，说出自己的心声，问题或许没那么复杂，或许就能迎刃而解了。
做自己，把生活过成喜欢的模样
人生是自己的，不必活在别人的阴影里。一辈子不长，精彩要自己创造。做自己，把生活过成喜欢的模样，不拘泥于他人，不汲汲于俗务，随心随性，活出自我。弗吉尼亚·伍尔夫在《一间自己的房间》里曾说：“不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。”跟随自己的内心，好好生活，做自己喜欢的事，成为自己想成为的样子，你是自己人生的主宰。
轶一，90后佛系青年，揣着自由梦，在文字堆里寻求意义。“行到水穷处，坐看云起时”。
自己真实了，一切都真实了。自己不真实，想告诉别人这是真实，谁信呢？再花哨的说辞，也抵不住别人对你表里如一的审判！大道至简，就是这个道理。一句谎言，需要一千句去付出；一句真实，即使没有证据，别人也会心领神会！真人，喜欢讲事实；道貌岸然者，喜欢收集证据。悲乎！
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