月经不调是不少女性朋友的一块“心病”。今天要介绍的这个调理月经的办法十分简单，安全，而且效果很好。更主要的是，它的适用人群非常广泛。
当归黄芪煮鸡蛋
准备当归5克，黄芪25克，鸡蛋2颗，红枣5枚，红糖一勺。将当归和黄芪分别洗净，红枣以温水浸泡掰开，连鸡蛋一起放入锅中，加水两碗，煮沸之后转小火再煮几分钟，等鸡蛋熟的时候，将鸡蛋捞出剥壳后再入锅中煮，以小火煎煮到剩一碗水的时候，放入红糖，再煮5分钟即可。每周服用3次，一个月为一个疗程。
此方中，当归与黄芪配伍，源自金元时期名医李东垣的“当归补血汤”，经历代医家临床实践，证明其对补益气血有非常好的效果。当归与黄芪的比例，以1:5为佳。此方中鸡蛋、红枣、红糖也都是补血的佳品。
说这个办法适用人群很广，主要在于其对于气血虚弱型的月经不调有很好的疗效。那么气血虚弱所致的月经不调有哪些特点呢？
首先是痛经，以月经开始之前和开始之初为甚，腹痛腰痛导致连坐都坐不稳。其次，月经量比较少，色泽淡，质地很稀薄。第三是周期不准，要么提前要么延后。第四是，女性即便不来月经的时候也会感觉十分疲乏，胸闷，工作状态下降。另外，还有一个特点最有代表性。那就是，这类女性脉搏细弱。让患者静坐5分钟后，将手指放在脉搏处，不能很明显地感觉跳动，而是要紧紧按下，才能感觉到脉搏的微弱跳动。这种情况是气血虚弱的最显著特点。
气血虚弱型的月经不调真的很常见吗？临床观察发现，这一类的月经不调占患者总数的一大半，说六成毫不为过。那么，是什么原因让女性气血虚弱呢？
1，年轻女性贪凉，吃凉食，吹空调、穿衣服薄、露、透。
2，女性情感波动，心思细腻，爱生闷气，导致脾气郁结，气血因而无法正常生发。
3，女性一生经、产、带之事频繁不绝，也都是以失血为基础。
4，女性为追求形体，刻意节食，导致气血生化不足。
5，女性素体阴柔，易感寒邪，寒邪入里而不化，影响气血运行。
6，遗传因素。母亲体质不好，女儿的体质会偏于寒性。
总之，气血虚弱所致的月经不调，在女性群体中所占比例很大。在服用此方的过程中，女性应该力求避免上述几个因素。这才能从根本上改善月经不调的问题。
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