产后补气血食谱 葱烧猪蹄

食材：

葱50克、猪蹄4个、盐、黄酒、生姜片各适量

做法：

1、将猪蹄去毛，洗干净后，用到划口。

2、葱洗干净，切成一小顿。

3、将猪蹄和葱一起放入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，撇去浮沫，然后加入黄酒、生姜片，再改用文火炖熟，猪蹄快要烂时加入少许盐调味即可。

食疗功效：这道葱烧猪蹄有补血通乳的功效，适用于产后血虚乳汁稀少的妈妈们。