靓汤饮品：滋补气血，乳房悄悄在长大

胸部丰满是女性魅力的象征，但如何才能拥有丰满乳房却成了众多女性烦恼的事，因为丰胸不是一天两天就能见到效果的。从中医学角度分析，乳房能否丰满与脏腑气血有密切关系，其中受肝、脾、胃、肾经等影响最深。如果自身气血不足，再加之经期不规律、哺乳等，肯定会影响到乳房的丰满度。因此要想胸部曲线玲珑，坚挺有弹性，首先要做的就是滋补气血。人只要气血充足，脸上就会光彩亮丽，胸部则具有光泽弹性。

补养气血最好的方法就是多饮靓汤，那么什么汤能丰胸呢?下面就来介绍几款：

花生牛奶

【功效】丰胸健乳、益气养血

【用法】早晚各1杯

【原料】花生仁20克，枸杞5克，银耳3克，纯牛奶250毫升，冰糖适量。

【做法】银耳泡发，撕碎；枸杞子、花生洗净；将上述食材同入豆浆机中，加水至上下水位线之间，通电打汁，滤出，加冰糖调匀，即可饮用。

【功用】对气血亏虚所致的乳腺下垂、萎缩、干瘪、发育不良有较好的食疗效果，可补充乳腺成长所需胶原蛋白。

荸荠黑芝麻甜汤

【功效】丰胸美乳、补益气血

【用法】早晚分食

【原料】荸荠10个，黑芝麻粉10克，冰糖少许。

【做法】荸荠去皮洗净，切丁，放入锅中熬煮，沸腾后，加入黑芝麻粉，继续用文火熬煮至黏稠松软，加冰糖，待化后调匀即成。

【功用】常饮可促进血液循环，补充不饱和脂肪，促进体内内分泌循环，刺激乳房发育。

时虾通草丝瓜汤

【功效】丰胸通络、理气和血

【用法】每周2～3次

【原料】对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，葱段、姜丝、精盐各少许。

【做法】对虾洗净；通草、丝瓜络拣杂洗净，入锅加水煎汤，放入对虾、葱段、姜丝，以中火煎煮20分钟，加精盐调味即成。

【功用】有助于通调乳房气血，促进血液循环，补充胶原蛋白，常饮能使乳房丰满有弹性，且能降低乳腺疾病的发生率。

黄豆猪尾汤

【功效】养血丰胸

【用法】每周1～2剂

【原料】黄豆50克，猪尾1只，当归10克，黄芪5克，精盐少许。

【做法】黄豆预先浸泡6～8小时，捞出，洗净；猪尾去毛，洗净，切段，入沸水焯一下去腥后取出，与黄豆、当归、黄芪同入砂锅中，炖煮1～2小时，汤汁浓白时加精盐调味即成。

【功用】补充乳房所需胶原蛋白和大豆异黄酮，促进乳腺发育，缓解气血亏虚、乳房干瘪、萎缩下垂等症。

当归鸡脚汤

【功效】丰胸健乳、益气补血

【用法】早晚分食

【原料】鸡脚3～5个，黄芪10克，当归15克，大枣3枚，花生50克，精盐少许。

【做法】鸡脚要切去尖爪子，入沸水焯一下，把所有材料一起放入锅中，加水没过食材，武火煮沸，转文火炖煮2小时，鸡脚熟软后，加精盐调味即成。

【功用】常饮可补充胶原蛋白，帮助丰胸，缓解乳腺下垂、萎缩干瘪、气血亏虚、面色不华等症。

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