催奶下奶猪蹄汤的做法

生了孩子之后，妈妈的奶水是孩子增加营养的重要来源，如果妈妈的奶水少或者不够宝宝吃的，那么除了喝鲫鱼汤、骨头汤，还有更好更有效的花生大豆猪蹄汤，下面讲解一下下奶猪蹄汤的做法：

食材食谱热量：1490(大卡)

主料

前猪蹄2只

大豆少量

方法/步骤

1. 准备好花生大豆适量，放到器皿中；

   

2. 烧开水把猪蹄卯至三分钟；

   

3. 然后把猪蹄盛放到高压锅中；

   

4. 然后先加入适量水，直至埋没猪蹄；

   

5. 然后再加入花生、大豆，如下图；

   

6. 最后一步就是开始煲汤了，按下煲汤按钮，等待下奶汤出锅。

   

   END

注意事项

• 猪蹄必须用前蹄。

• 盐要放微微量

北京郭氏灸法催乳堂<微信公众号：jiufacuiru>，协和国际催乳培训荣誉校长、高级乳房保健师、灸法催乳第一人的郭禹彤老师创办,13年催乳服务专业解决产后各种乳房问题

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