这些食物帮你易消化，胃口好

有一些朋友常常跟小编说他的消化不好，因此很多美食不敢吃，这使得他很郁闷。然后小编就会告诉他们一些比较易消化的美食。不知道你们身边有没有这样的朋友，有的话下面这些美食就可以和他们分享咯。当然没有的也是可以吃的啦。

韭菜花炒鸭肠 做法：

1、用食用碱来清洗鸭肠。

2、洗过的鸭肠再用水冲洗，重复一，两次。（记得要洗干净哦）

3、烧锅水，加入花椒，干辣椒，姜片，大葱段，八角，桂皮等大料，加入适量的料酒和酱油，熬煮三分钟。

4、再下入洗好的鸭肠。

5、煮开后再上两，三分钟。

6、沥干控水，切成小段。

7、准备好其他配料，韭菜花，新鲜红辣椒和姜。

8、将锅烧热，加入适量的油，下入红辣椒和姜爆香。

9、下入韭菜花翻炒。

10、翻炒到韭菜花微微发软时下入炒过的鸭肠一起翻炒。

11、翻炒几下后加入盐和胡椒调味。

12、翻炒均匀即可。

做法：

1、秋葵洗净后改刀切片；瘦猪肉切薄片；葱切碎。

2、中火，炒锅倒底油，放肉片炒香，加葱花。

3、放料酒、生抽爆出香味后，放切好的秋葵翻炒。

4、加少许清水，盖锅盖焖2-3分钟即可出锅。

葱香金昌鱼

做法：

1、金昌鱼宰洗干净。

2、加盐、料酒腌制15分钟。

3、葱、姜、蒜切片，干辣椒剪段。

4、锅中放入油，下葱、姜、蒜片，干辣椒段。

5、再放入香葱酱炒香。

6、下鱼，小火煎一下。

7、放入适量清水，调入生抽、糖，大火烧开，转小火烧至鱼熟，再转大火收浓汤汁即可。