怀孕对于一个女性来讲是一生中最重大的事情之一，女性也正因为可以孕育生育而变得更加伟大。这样一个重要的时期不仅仅关系到孕妇的健康，也关系到婴儿的健康，所以，牵系着的是两条人命，更重要的是孕妇的健康，我们曾经看过很多的电视剧或者电影都会有这样的情节，当孕妇难产的时候，接生婆问的往往是保大人还是保孩子，而得到的回答永远都是保大人，因此，某种意义上讲孕妇比胎儿更重要，既然如此，健康的渡过孕期，生下健康、聪明的孩子就是每个孕妇的追求。
但是，十月怀胎不是一触而就的事情，需要经过漫长的十个月，现在的孕妇们都有了一些基本的孕期知识，也知道在孕期的营养是非常重要的，但是，应该如何补充营养？补充怎样的食物，一些孕妇并不是十分的清楚，有时候就是人云亦云，看别人补什么自己就补什么，显得有些盲目，而且，现在的孕妇很多都容易出现贫血，而很多孕妇为了达到这个目的，就会盲目的补充铁，其实这样的补法并不是科学的，专家告诉我们：孕期乱补铁易得糖尿病。
糖尿病对于孕妇来讲是一种严重影响自身健康和孩子健康的孕期疾病，而且，孕期一旦发生糖尿病，那么中老年就很容易发生糖尿病，那为什么乱补铁就容易导致糖尿病呢？我们来听一下专家是怎么说的？
这是专家们在经过相关的调查研究得出的结论：补铁不当可能带来额外的风险。根据调查南京的孕妇显示，孕期补铁组发生妊娠期糖尿病的风险是正常孕妇组的3倍，而且血红素铁摄入越多，妊娠期糖尿病风险就越高。进一步分析显示，血红素铁摄入每天增加1mg，患病风险就增加51%。
专家说：首先我们必须肯定，铁是人体必需的微量元素，而且在妊娠期间，机体对铁的需求量是增加的，这样才能满足妊娠母体生理变化的需要，同时也保证胎儿的正常生长发育。但近年来随着研究深入，研究发现过量铁摄入可能带来的问题名单里，而糖尿病就在其中。专家说：因为铁是一种氧化剂，摄入过多可能就会导致胰腺损伤，与胰岛素抵抗以及2型糖尿病的发生都有关，并可能直接增加2型糖尿病患病的危险。
看来任何事情都要遵循规律，任何营养均衡才是最重要的，而这一些需要知识，因此，孕妇们想要孕育一个健康聪明的宝宝，一定要让自己多掌握一些科学的知识。
（责任编辑：周婷）
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