我的宝宝三个月了， 宁愿饿肚子都不肯吃奶粉，只好不断催奶。其实刚生宝宝那会儿挺多奶的，宝宝都吃不完。生完一个礼拜左右被婆婆气得第一次回奶了，然后用吸奶器追，两天几天追回来了，虽然已经没有原来那么多，但也够吃，后来因为各种原因，反复回奶了好几次。月子里一天三餐都是母鸡生滚汤加白饭，连青菜都没得吃，听说母鸡是退奶的，不知道奶少跟这个有没有关系。月子基本是混合口畏养，快满月时候心情好了很多,没有刻意追奶也够吃了,進知出月后误吃了芹菜,然后回奶很严重,几乎一点奶都没有了.后来叫我老公给我煲了猪路花生,但效果不明显,加上那几天宝宝不舒服,休息不好，我以为自己要断奶了.在婆家实不习惯，老公又去另一个城市工作了,我便带宝宝回娘家住,吃饭时候无意吃无意吃了很肉末豆腐，因为做得很入味.半仅的时候居然有涨奶了,而且还很多.那几天一天只加一餐奶粉就可以了.可惜好景不长,宝宝50天左右生病了,月市炎住院l0天,因为一直是我一个人照顾地,出院时候我也病倒了,奶水也跟着没有了. 出院后宝宝就不肯喝奶粉了, 一点都不肯吃,没吃饱又不肯放rt,睡又睡不好,只能让她没日没夜地吸 ,可是再怎么吸自己都没奶水给地吃, 一 天一餐都不够.那个心、疼呀,没力法,我又开始各种追奶.因为自己带孩子,每天得带孩子去医院技摩,还得买菜做饭洗衣服之类的, 当然是越简単越好.但不管吃什么都一定得多喝水. 下面谈谈我的一些做法和经验。
催奶的方法
( 1 )试过嚼黑芝麻我是怀孕时候在网上买了些炒熟包装好的，基本两个小时可以涨一次奶，但是自己跟宝宝都容易热气。
乌鸡汤
(2)乌鸡汤也很赞,效果也比较持久.我是买半边乌鸡洗干净切块，放一点当归跟黄芪一小把枸杞，当归不能放多不然会苦，而已奶也上火。
经过白水煮的虾
（3）虾的催奶效果也是相当明好，那晚只是太久没吃虾，嘴馋买了了一点吃，白水煮什么都不放，当晚就奶涨得痛醒了，宝宝又还没醒，只能动用了久违的吸奶器了，
鲫鱼汤
（4）鲫鱼汤对我来说效果来得不是很快，但比较持久。
章鱼骨头汤
（5）章鱼骨头汤，还可以吧，有点受 不了那个腥味。
酒酿蛋花汤
（6）酒酿蛋花汤 对很多人来说是神器，可是对我好像不起什么作用
黄花菜炒肉
（7）黄花菜炒肉没感觉
白茭炒肉
（8）白茭炒肉没感觉
鸡肉排骨汤
（9）鸡肉排骨汤 效果有 但不明显
骨头胡萝卜玉米汤
（10）骨头胡萝卜玉米汤 没效果
优哺元
（11）优哺元现在也在吃，效果是有，但感觉不吃就会没有
五红汤
（12）煮豆浆 花生年奶 五红汤都试过，对很多人来说是神器，可是对我只没有太大作用
羊肉汤
（13）羊肉汤 涨奶蛮快的
催奶经验
暂时我自己试过的就这么多，总结了一下，就是追奶要根据自己的体质，不能盲目追奶，否则适得其反，虽然自己还处于刚刚够吃状态，但是为了宝宝会一直努力下去的，各位宝妈也一起加油吧！
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